月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。“飞机场”好自卑有没有？朋友善意的“嘲笑”，老公爱人的不正眼相待，无论哪种情况都让自己好难过。其实女人要学会利用自己自身的优势，加上合理的方法，就能改变自己。经期是女人身体的一个精妙调整期，经期丰胸是最好不过的了。一份月经期间丰胸食谱送上。
一、蛤蜊汤
材料
鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
做法
1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。
2、做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。
丰胸功效
蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。
二、*芪红枣茶
材料
*芪皮15克，红枣5枚。
做法
1、将上述药物一并放入沙锅中，加入适量的清水，用武火烧开后。
2、改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。
丰胸功效
这道药茶中的*芪能行气活血，红枣能补血，二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级，还能温暖子宫，提高女性的受孕几率。
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三、玉女补奶酥
材料
花生、红枣、*豆各克。
做法
1、将上述三种材料分别洗净后沥干。
2、将花生、*豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。
3、将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼（大小可自行决定）。
4、将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
丰胸功效
这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中，花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌。
红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。*豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。
注意
经期适量饮水，帮身体有效排*
新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质：酵素。这种酵素能分解体内*素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排*。美国健康专家雪兰登格林说，经期适量饮水对身体排*有很大帮助，因此生理期每天喝0毫升水十分必要。医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按涌泉穴（用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴）、足三里（用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里），就能刺激身体新陈代谢，促进体内*素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按
每个健康的女人都会有月经，这是长大的标致之一，虽然月经的到来会让我们感到很不适，会让我们长达几十年，每个月都会和它见面，但是它却又是我们的好朋友。月经期间用对了方法，丰胸绝对是事半功倍哦，改变飞机场，照着做，总会有效果的！
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