不管是酷热难耐的夏天还是秋风习习的秋天,有的小孩子出门就跟饮料较上劲了,与其在冷饮店门口上演母慈子孝的大戏,还不如在家为宝宝做一款营养价值高还美味的甜汤。让牛油果跟牛奶来场约会,尝尝“两牛”擦出的火花
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,这种低能量的食品可以防止高血压、动脉硬化和贫血等。牛油果在西餐、日本料理中被大量使用,可做冷盘、色拉或是一些西式热菜。
牛油果奶昔就是一款用牛油果、牛奶、低脂奶制作的甜品小吃。此汤美味有益,既可丰胸又可美颜,可谓一举两得。而且可以给小宝宝当做辅食吃,也可以给大宝宝当做甜品吃,奶香十足,做起来也特别简单。配料也简单牛油果,奶粉,温水就可以了,手残*立马爱上。
做法:1.牛油果切开。同时,用温水泡好一杯奶粉
2.去核儿后,用勺子把果肉挖出来。
3.如果有搅拌机,可以把果肉和奶粉放一起搅拌均匀。如果没有搅拌机,筛网也可以。用勺子把果肉压过筛子就可以啦。
4.用勺子刮下来得筛网背面的牛油果泥
5.倒入已经冲调好的奶粉。
6.搅拌均匀就可以开吃了,是不是很细腻呢。