现在人的审美有三点，瓜子脸，大胸，大长腿，而胸则成为越来越受重视的对象，胸是能帮助女性散发魅力并且更加自信的法宝，你胸部平坦该怎么办？冬季可以说是丰胸的最佳季节。通过内补和外养双管齐下，就可以做轻松“挺”女人。
1、深度滋养
想要拥有完美的胸部，解决干燥是关键。除了每次洗澡过后慎重地选择胸部专用乳霜进行胸部护理外，女性在生理期间，还要特别保护乳头，因为此时的它会更加干燥，必要时还得多涂几次润肤乳液来滋润。
2、美白提亮
美白增亮是乳房美容的第二重要任务。许多女性会在乳房上发现以前从未见过的灰色斑点。不要小看它。这是因为您的日常“预防”工作做得不好。如果您日常的衣服大多是深V或抹胸式低领设计，那么一瓶日常防晒乳液将是您的必备品。另外，由皮肤的年龄引起的自然衰老也会导致暗沉的乳晕和皮肤上缺乏光泽。
3、提拉紧致
这是乳房护理中最重要、最困难的步骤。女性在25岁以后，她的身体开始走下坡路，胸部也不例外。这时，如果还想拥有坚挺而有弹性的胸部，则必须努力进行提拉和紧实以对抗衰老。要注意的一件事是，某些乳房护理产品使用雌激素来恢复胸部坚挺。这不是理想的维护方法。过量使用雌激素会对身体产生负面影响。最好选择以植物提取物为主要活性成分的产品。它还具有刺激和增强活力的作用，渗透到乳房组织和细胞中，可以增强乳房皮肤的张力和弹性，并使乳房丰满，紧实和有弹性。（参考资料：百度百家）
4、适合冬季的丰胸和营养食谱
酒酿蛋材料：酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。做法：在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。功效：酒酿蛋能丰胸是酒酿蛋受广阔女性追捧的最主要原因。由于酒酿中含有一种醣化酵素，这是一种自然荷尔蒙，具有丰胸效果，同时鸡蛋是一种全营养的食物，和酒酿一同食用能为机体提供能量，促使酒酿及食物中的其他多余能量转化为脂肪在胸部堆积。（参考资料：百度百家）
胸部养护是女人一辈子的事，胸小的女生要更加重视起来，像爱护脸蛋一样爱护胸部，好了，今天就分享到这里，大家有什么问题可以在评论区留言哦，欢迎大家来共同探讨。