肚子赘肉一抓一把？多吃这4种食物，减脂瘦身，和大肚子说拜拜
现在减肥瘦身的人越来越多，减肥的方法也越来越多，但是想要健康减肥，你还要选对方法才行，很多人为了达到快速减肥的目的，不惜节食，吃减肥药，其实这都是不正确的。今天小编给大家介绍几种刮油燃脂的食物，想减肥你可以试试哦。
西红柿
每天吃一个西红柿，不仅可以美白肌肤，抗衰老。另外，西红柿中含有的番茄红素，能快速促进肠道消化，热量低，日常加餐也可放心食用。
红薯
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。食用红薯不仅可以抗衰老，还可以预防结肠癌和乳腺癌。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品。
冬瓜
中医认为冬瓜有利尿的作用，能帮助身体排除水分，减轻体重。而且，经常食用冬瓜，还可以改变食物中淀粉和糖类，防止其转化为脂肪，是非常理想的减肥食品。
木瓜
很多人对木瓜的认识仅止于它可以丰胸。其实木瓜不仅可以丰胸，它还是很好的减肥食品。木瓜中的物质可以分解体内多余的脂肪，从而起到减脂瘦身的作用。