丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。专家建议：可以使用歌兰侬从根本上达到丰胸的目的。俗话说，女为悦己者容，女性对美的追求是天生的，看见漂亮的衣服鞋子，总是忍不住下手，穿在身上才发现，一马平川的胸部，一言难尽啊，只能想尽各种办法，为了一个完美的身材加油丰胸咯？小编今天就给大家介绍一些丰胸食谱的做法。
1.雪梨鲜奶炖木瓜
材料：雪花梨(克)、木瓜(克)、牛奶(克)、蜂蜜(5克)
做法：雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
功效：木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
2.豆浆炖羊肉
材料：羊肉(肥瘦)(克)、豆浆(克)、山药(干)(15克)、香油(10克)，盐(3克)，姜(10克)
做法：将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功效：这款菜有丰胸调理，冬季养生调理，养颜美容调理，补虚养身调理。
3.牛肉炖萝卜
牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，具有很好的丰胸效果。
材料：牛肉、萝卜
做法：牛肉洗净切片、萝卜洗净切块待用;待油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味;加热水先用大火煮20分钟，在转为小火炖至牛肉熟烂;放入萝卜炖至入味，即可出锅。
4.木瓜马蹄汤
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。
材料：木瓜、马蹄
做法：木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁;待油锅烧热，倒入马蹄丁翻炒一分钟;倒入木瓜块，翻炒至汤汁收浓即可。
5.咖喱牛腩
材料：牛腩，土豆，胡萝卜，咖喱粉
做法：牛腩切大块，放入锅加冷水，煮熟去血水;土豆，胡萝卜，洗净切丁，放入锅内加油翻炒加牛腩翻炒，然后放咖喱粉搅拌均匀，小火煮;然后放入高压锅，小火闷1煮到汁浓稠即可。
功效：这款具有丰胸调理功能，对产后恢复调理也很有作用。
丰胸是女人一辈子的事业，如何才能丰胸，相信很多朋友都有自己的看法，有的直接就去做丰胸手术了，但是那毕竟不是纯天然了，不是吗？中医讲究食补，是没毛病的，只有在日常生活中，不断的吸取能量，才能得到最完美的效果，以上就是有利于丰胸的一些小食材，你也来试试？
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