早餐，喝一杯豆浆配上几个小笼包可谓是国民早餐，这种国民早餐既方便又营养，深受广大人民的喜爱，然而豆浆经常喝，你真了解它吗？关于豆浆的4个常见误区，你了解吗？
1、鸡蛋与豆浆不可以同食？
错。这个传言和“牛奶不可与豆浆同食”是一个道理，无非大家担心的就是豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会降低蛋白酶的活性，从而妨碍蛋白质的消化吸收。而有些人所说的两者同食产生*性纯属无稽之谈。
其实*豆中确实含有一些抗营养因子，如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素，喝生豆浆或未煮开的豆浆后数分钟至1小时，可能呢引起中*，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。但是这些抗营养因子都是热不稳定的，通过加热处理即可消除。所以生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火维持5分钟左右，使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。
2、牛奶和豆浆不能一起喝？
错。很多人认为牛奶和豆浆不能同时喝，会影响营养素的吸收。实际上，结果恰恰相反，牛奶和豆浆搭配一起，营养素会起到协同作用，实际上加强了各自营养素的消化吸收。换句话说，牛奶中含有丰富的钙、维生素D以及乳糖，而豆浆中的维生素K、钾、镁等含量丰富，可以促进牛奶中钙的吸收。另外，女性更年期期间，钙质会大量快速的流失，喝牛奶补充钙质是最直接也是最省钱的办法。而豆浆中的大豆异*酮还有助于调节女性体内的雌激素，可以说是双管齐下。
3、肠胃不好的人少喝豆浆?
对。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
4、喝豆浆能丰胸？
错。据说有一位男性因为天天喝豆浆，导致胸部异常发育，从而让很多的男性不再敢喝豆浆，有的女性就开始疯狂的喝了起来，喝豆浆真的能丰胸吗？哺乳动物的雌激素和植物雌激素虽然有着相似的结构，但是作用是不一样的，如果你单单的想通过多吃豆制品来实现这种效果，几乎是不可能的，不然就不会有人花费大量的金钱去专业的机构进行手术了，所以不要盲目的相信一些没有科学依据的方法或者手段。