自古以来中华就有着“食补”“食疗”等说法,到现在也依旧是众多人坚信不疑的养生手段。而且在古代“食疗”“食补”更是蔚然成风,多的是神话传说,魑魅害人,吃心、吃肝、挖脏、剥皮、断骨、汲髓等。
这些都是故事听听就好,到了我们现代,无论是食疗还是食补都是很小清新的,没有什么重口味。比如核桃补脑啊,韭菜壮阳等等,但是这些真的有用吗?哪些是真,哪些是迷信,今天就带大家相信科学!
核桃补脑
古人讲究“以形补形”,这也是和食补结合形补形成的。在古人发现核桃的那一刻,因为其与大脑结构相似程度极高,所以被用在医学上,而统治者的谎言就是昂贵的食材,药材,贫民则很难享用,也借此巩固地位。
核桃当时作为贵重药材,但是却并没有发现对治病有太明显的作用,但是在人体体虚的时候则相当有效,对阳痿有一定的治疗效果。而且当时为官宰相却极爱这种食物,且都是聪明者,所以核桃补脑的功效也就愈传愈广。
虽然说一切有点误打误撞的意思,但是核桃补脑却是真的。核桃中含有不饱和脂肪酸n-3有着活跃大脑的效果,所以经常食用可以灵活大脑思维,蛋白质含量也高,对人体十分有益,但是并不能提高智力,可以健脑,但并不补脑,智力,只能是尽可能地发挥到,而不是变成哟。所以迷信考前狂吃核桃是没有很大必要的。
木瓜丰胸
虽然当今社会不封建了,但是还存在一定的迷信行为。在女生的美容圈里至今还有着木瓜丰胸的奇妙言论,虽然很多医生出来辟谣,出来指证,但是都没太大效果,因为女生天生对美的追求是科学无法纠正的,哪怕有一点效果他们也愿意尝试。
加上太多人的奔走相告,口口相传,木瓜丰胸成了美容丰胸的主流,就连化妆品和营养品都开始了木瓜营销,不信才难。但是真实情况是:木瓜虽然含有木瓜酶,但其作用是分解消化蛋白质,可以让肉变软变嫩,并非疏通乳腺。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A,但并不能刺激雌激素的分泌。
女性乳房的发育生长受雌激素影响,而木瓜所包含的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素等营养物质,并不具备刺激雌激素生长的作用。因此木瓜并不能让胸部变大,另外木瓜中的木瓜碱对人体有微*,过敏体质者要慎食。
韭菜壮阳
我们男性这么久的信仰就要这么没了吗?没事没事,大家先别慌,韭菜壮阳还是可以信一下的,毕竟这么多年了,要是真的没效果,那些男医生早就吃出来辟谣了,他们比谁都急。但是单吃韭菜是没效果的,需要搭配。
韭菜属于辛辣重口食物,如想起到壮阳作用需要搭配清粥食用,也可以和鸡蛋、核桃炒着吃效果会变得更明显。韭菜固精作用突出,有一定补肾作用,所以男同胞们给我吃,狠狠吃!但是这个不是药物,只能打辅助哈。
食疗和食补是中华民族传承几千年来的文化精粹,至今仍旧盛行的原因也是因为身体补充各色各样的营养素十分必要,所以至今仍旧为人推崇,即便是医生也会希望患者吃一定的这些食物以达到药物的最佳治疗效果,所以迷信的大家不要信,有效果的大家多吃点,祝各位白富美高富帅们越来越奈斯!
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