爱美之心人皆有之，这个是很平常的事情，但是对于偏瘦的我面对美丽的衣服也望而却步，一切都是归根于胸部太小，看到别人的身材那么好，只有自卑的份，下面教你几招安全有效的丰胸方法：
补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
丰胸运动方面：游泳丰胸俯卧撑丰胸，扩胸运动
坚持乳房按摩。对于乳房发育不够理想的青年女性，除了平时注意全身的健美锻炼以外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美
自然减肥丰胸，靠食物或者锻炼来丰胸，需要的就是对食物或者锻炼长期的坚持和约束，只要养成习惯自然就好了~~~短则三五月，长则一半年，只要自身不存在一些类似雌性激素不足的问题，就能正常发育。
药物丰胸，药物的话一定要控制自己的使用欲望，是药三分*，万万不可贪便宜，一定要选择正品官方产品，那样才能更有保障。避免反弹避免副作用。