爱美是女人的天性，但真正让女人变美的不是化妆品，而且懂得吃和健康的运动，我说的这个吃当然是自己做的了，因为如果在外面买的毕竟添加了不少东西，吃下去不但起不到任何作用，还会有副作用，所以10个皮肤好的女人有9个是懂得吃的，而且绝对是自己做的。
我个人是最喜欢做可以美容又健康的食物了，每个星期最少一两次，所以我的皮肤从来不需要擦任何化妆品，连洗面奶我都从来不洗的，这是真的。↓
今天我又做了一道木瓜牛奶甜品，有的人说这个甜品可以丰胸，我感觉不是真的，我吃了数不清多少次了，前面还是跟以前一样，没变化，但是具有美容养颜、平肝和胃这个倒是有，确实看到了有这个的变化，我下面大概说一下做法，你们有空也可以做做看噢！
材料:木瓜一个，白糖适量，牛奶一瓶，红枣5个。因为红枣当时我放水里泡了，所以忘了拿起来放一起拍照，到最后才记得，所以你们要看清楚内容噢！
第一步把木瓜切块。
第二步待水开后放切好的木瓜和红枣下去滚，记得水不要放太多，因为等下还要放牛奶。（红枣最好剥开一点点，这样容易快熟）
第三步木瓜滚有一会就放糖，搅拌。
第四步待木瓜已经滚熟后关火放牛奶，然后用勺子搅拌。
好了，这就是做好的木瓜牛奶了，觉得怎样？
做完后拿到外面吃才想起来要和昵称合影，就赶紧随便写了一个昵称，请忽略字丑哈！这样的木瓜牛奶我可是最少吃两碗的，哈哈，怎样？觉得好的就赞一个吧！
（本文来自：百度宝宝知道夏雨。）
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