多吃水果——继“多喝热水”之后，又一个“万能词”。最近，听到最多的一句话不是“多喝热水”了，而是多吃水果。入冬之后皮肤特别干跟父母抱怨，父母说：多吃水果。觉得最近胖了跟朋友说起，朋友说：多吃水果，少吃饭。嘴唇总是干裂，看到段子时不敢咧嘴大笑，同事说：多吃水果，光喝水没用。
其实，冬天干燥，“反应”最快的一般都是我们的嘴唇。一到冬天，很多人的嘴唇都干干裂裂的，既不舒服，也不好看，有时候严重连口红都没办法涂。这时候，往往周围的人都会说：多喝点水，多吃水果。其实，判断对自己嘴唇干裂的原因在“对症下水果”才能好的更快。
嘴唇干裂的原因有两个：
1、缺少维生素，如果你是从嘴角开始裂的话，那就是缺维生素了，这个时候是要多吃水果的。2、缺少水分，如果你总是口干，嘴唇起皮，这就是缺少水分了，这个时候就要多喝水。
每种水果都有它自己的“性格”，各有各的营养。那么嘴唇干或者说皮肤干，到底该吃什么水果你知道吗？
苹果，几乎“万能”的苹果，很多人都能随口说出跟它有关的“顺口溜”：一天一苹果，医生远离我。苹果含有非常丰富的维生素，并且含有大量水分，有很好的保湿作用。长期吃还会起到“美容”功效。
猕猴桃，有人说猕猴桃是水果之王，也有人说榴莲才是水果之王。但如说猕猴桃是水果中的维生素之王也是没问题的，它含有非常丰富的维生素，并且还有抗衰老的功效。
橙子，橙子在一年四季都有，含有非常丰富的维生素，还对治疗口腔溃疡有很有效的作用，但是不能吃太多，跟橘子一样，吃太多会让皮肤变黄。
葡萄，葡萄也含有很多种类的维生素，并且也有极高的营养价值，对皮肤极好。还有木瓜，木瓜也是一个富含维生素的水果，不仅如此，它还有天然的木瓜酵素，可以帮助清肠胃、助消化，而且还能丰胸哦。
除了这些，还有很多富含维生素的水果，虽然水果很贵，可能比肉还要贵，但还是要“多吃水果”哦。以后不要总是对别人说“多喝热水”了，让他“多吃水果”吧。