瑜伽能塑形，这两个瑜伽动作能翘臀丰胸，满足你心中女神的形象！
在小女生的心中所想的女神形象无外乎就是翘臀丰胸，当然，对于现在的成熟女性来说也有不少人希望自己拥有这样的身姿。其实，想拥有这样的身姿普通人可以做到。瑜伽能起到塑形的作用，普通人每天练两个瑜伽动作让你拥有翘臀丰胸，满足心中女神的形象。
1、椅子式
两腿并拢站立，脚跟稍微分开。接着，弯曲膝盖，臀部向后坐并将胸部挺起。之后，将两条手臂向上伸直，注意放松肩膀。同时臀部继续向下，尽量达到与膝盖弯曲90度。最后保持动作10秒后身体站立。
2、倒立式瑜伽
先摆出平板支撑的动作，双腿并拢绷直，腰腹部持续用力。接着，双臂的小臂部分逐渐脱离地面，双手托住下巴，上半身仅仅用胳膊肘支撑。之后，双腿屈膝到腹部，让臀部以及腰腹部用力将双腿腾空，完全脱离地面。最后，等到双腿完全脱离地面之后，再次在空中打开。