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子宫肌瘤是一种常见的妇科性疾病，其实子宫肌瘤是一种良性肿瘤，常发生于30~50岁之间的女性，它主要是由子宫平滑肌细胞增生而形成的，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，所以称为子宫平滑肌瘤。
哪些因素会诱发女性患上子宫肌瘤？
饮食结构不合理
出现子宫肌瘤很大一部分原因是因为饮食的变化所导致的，在调查时发现以肉食为主的女性朋友患上子宫肌瘤的几率要更高一些，由于维生素可以降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对女性的神经内分泌系统有调节作用，尤其是维生素C，所以女性朋友在平时要多吃维生素C含量比较多的食物。
口服避孕药
如今很多女性朋友会通过口服避孕药来保护自己，但是这种方式其实也容易诱发子宫肌瘤，所以女性朋友在平时要选择一种更有利于身体健康的避孕方式。
性生活失调影响子宫健康
长期性生活失调也会导致女性出现子宫肌瘤，这样会引起激素水平发生紊乱，导致盆腔慢慢充血，诱发女性的子宫肌瘤。
女性生殖因素
据统计，未生育过的女性比生育过的女性更容易患上子宫肌瘤。
女性患上子宫肌瘤，会出现哪些异常表现？月经不调
经量增多或经期延长这种月经不调的症状是子宫肌瘤最常见的症状，多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤，肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加并影响子宫收缩，此外，肌瘤可使肌瘤附近的静脉受挤压，导致子宫内膜静脉从充血与扩张从而引起经量增多，经期延长。下腹包块
肌瘤较小时，在腹部摸不到肿块，当肌瘤逐渐增大，使子宫超过三个月妊娠时，可从腹部触及到巨大的粘膜下，肌瘤可脱出于阴道外，患者可因外阴脱出肿物就医。
白带增多
肌壁间肌瘤使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，致使白带增多，子宫粘膜下肌瘤一旦感染，可有大量脓样白带，若有溃烂，坏死出血时，可有血性或脓血性并伴有恶臭的阴道溢液。
压迫症状
子宫肌瘤的压迫会压迫到膀胱，从而引起尿频，也可能会导致排尿困难，尿潴留，子宫后壁肌瘤(峡部或后壁)可引起下腹坠胀不适、便秘等症状。
冬天是吃橘子的季节，有一些人说女性朋友如果经常吃橘子会诱发子宫肌瘤，橘子是子宫肌瘤的“加速剂”真的是这样吗？橘子是子宫肌瘤的“加速剂”？其实关于橘子这一种水果在日常生活当中争议还是比较多的，橘子当中含有丰富的维生素C，适当吃橘子有利于身体健康，但是也有人认为橘子吃多了很容易上火，所以不建议经常吃橘子。
对于女性朋友来说，经常吃橘子对子宫有利还是有害呢？上面我们已经提到了，适当补充维生素C，可以有利于子宫的健康，橘子当中含有的维生素C含量是比较多的，而且又含有多种化合物以及*酮类物质具有强氧化性，能够起到延缓衰老的效果。
适当吃橘子还能够预防身体癌变，橘子汁当中含有“诺米林”的物质，能够有效控制和杀死癌细胞，对于胃癌患者具有不错的防治效果。
所以橘子并不是子宫肌瘤的加速剂，对于女性朋友来说可以适当吃橘子，但是要注意不要一次吃太多，也不要频繁吃橘子，吃太多橘子很容易引起上火，也可能会导致皮肤发*。
患上子宫肌瘤，提醒：这6物忍住不吃就是赢
生冷类食物
中医认为子宫肌瘤属于“血瘀”范畴，血液受阻是引起子宫肌瘤的主要原因，“寒阻收引、寒伤阳气”是公认的中医寒气理论。
寒气会阻碍血液循环，对脾胃也会造成较强的影响，女性朋友在平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，避免对子宫造成威胁，加重痛经也不利于子宫的健康。
辛辣类食物
辛辣类的食物容易刺激肠胃黏膜受损也会导致内分泌紊乱，这样就会导致雌激素水平偏高，而雌激素与子宫肌瘤的出现是有密切关系的，所以女性朋友在平时要注意清淡饮食，多吃一些温热滋补的食物，尽量远离辛辣刺激的食物。
滋补类的食物
如今生活条件好了，女性朋友更加注重身体的保养，在平时也会吃一些滋补类的食物，但是如果太滋补，富含激素的食物也会导致雌激素分泌旺盛从而诱发子宫肌瘤，比如蜂王浆等等。
高油脂食物
高脂肪类的食物也很容易导致代谢水平紊乱，从而影响机体正常代谢，导致机体激素分泌紊乱，并且肥胖也容易诱发子宫肌瘤的出现，所以女性朋友在平时要严格控制好高油脂类食物的摄入量。
发物
发物是中医上的一种说法，其实对于不同的病情发物也是不同的，一般来说像一些海鲜属于发物的类型，如果出现了子宫肌瘤就要远离这些发物，否则会加重子宫肌瘤的问题。
酒类
虽然女性朋友的饮酒量相对于男性朋友来说要少一些，但是也有很多女性朋友经常饮酒酒精会扩张人体的血管，促进血液循环，但是对于子宫肌瘤来说，血液越丰富越会促进肌瘤的增长，再加上酒精的刺激会导致免疫系统遭到破坏，甚至还可能会诱发癌变。
不想与子宫肌瘤“纠缠不休”？多吃它，活血消肌瘤，子宫更健康
酸梅
酸酶能够帮助调节体内酸碱度平衡，提高子宫的抵抗力和免疫力，促进子宫的血液循环，加速排出身体内的*素和垃圾，保持子宫内部环境稳定，起到活血消肿瘤的效果。
木瓜
木瓜具有丰胸的效果，木瓜当中还含有丰富的维生素以及胡萝卜素，能够保养子宫，消除肌瘤，加速子宫内部*素垃圾的排出，如果不想与子宫肌瘤纠缠不休可以常吃木瓜。
花生
花生能够达到补血的效果，花生当中含有不饱和脂肪酸能够抑制子宫肌瘤的增长，帮助消除肌瘤呵护子宫健康。
结语：女性朋友首先要调整自己的饮食，也要注意自己日常的行为习惯，呵护子宫健康，预防子宫肌瘤的出现，如果出现了子宫肌瘤，要及时治疗，定期复查，避免病情加重。