木瓜一个，选择八九分熟的即可
木瓜去籽，
木瓜切成小块
锅内加入毫升牛奶，倒入木瓜块，冰糖
把牛奶木瓜煮沸
倒入打汁机，打成汁即可
瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉.木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性.另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍.加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内*素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。