雪蛤的功效：润肺养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。
加入木瓜还可以促进胸部发育，是女性天然的保养品，比吃燕窝便宜很多！
用料：
雪蛤膏 ：一只
纯牛奶 ：一瓶
木瓜：半个
冰糖：适量
做法：
1.泡发：将雪蛤膏放碗里加点清水泡开。最好过夜，不过夜也最好4小时以上，总之泡到没有硬状，全透明就行了。
2.然后把它弄成一小块小块放炖盅里，有带黑色的不要。因为有时剥的时间附带点内脏，泡好后弄掉就行了。然后再放牛奶、木瓜和冰糖。
3.隔水炖30分钟左右就好了，喜欢吃冷品的亲还可以放到冰箱冷冻一下再拿出来吃！相当美味的哦！
小贴士：
女性朋友适合常吃，因为可以美容养颜，加入木瓜还有丰胸的效果！不过得坚持吃。