木瓜不仅可以美白丰胸，而且能够减肥排*。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
柑橘，维生素B1可以提升神经系统的信号传作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。
葡萄中含有矿物质、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C等，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。吃柚子可以有补充矿物质的作用，对于缓解神经衰弱有一定的作用。
你都喜欢吃吗？你都知道吗？