女人常吃这4种水果，可以延缓衰老，排出*素，让你看起来更年轻
对于很多女性来说，体质都是较弱的，因为每个月的那几天，如果没有好好地保养，还会让女人衰老的更快，尤其是到了40岁的女人，身体也就大不如前了，这个时候就要开始养生了，说到养生，当然最简单的还是要从饮食开始，而水果就是我们最好的选择之一，因为相比较其它食物，水果会更健康，有营养，接下来，小编就给大家推荐4款可以延缓衰老，排出体内*素的水果。
第一款，龙眼，不过很多人都喜欢称呼它为桂圆，桂圆吃起来味道很甜，汁多，癸园中的营养物质也很多，富含维生素和葡萄糖，最重要的是，桂圆还含有铁元素，这种物质可以帮助人体补血，缓解神经衰弱造成的健忘和失眠，在经期食用的话，还能帮助子宫排出*素。
第二款，葡萄，葡萄酸酸甜甜，很多人也喜欢吃，而且对于女性来说，常吃葡萄还能美容，改善肌肤问题，让你看起来更年轻，在月经期间吃葡萄，还能提高免疫力，缓解手家冰凉的正装，而且葡萄中也含有铁元素，可以补充身体流失的血分。
第三款，木瓜，可能很多人都知道木瓜能丰胸，但是却不知道木瓜还能提高免疫力，它富含多种微量元素，可以预防疾病。而且木瓜口感好，还能炖着吃，非常美味。
第四款，无花果，百香果是近几年才火起来的水果，含有丰富的膳食纤维和氨基酸，对排出子宫垃圾非常有效，尤其适合在经期食用，效果非常好。