乳腺癌这种疾病是大部分女性疾病发生率最高的一种，而且通过一些数据得知，这种疾病的发生率一直在上升，让非常多的女人都是特别的害怕，在我们的日常中一定要做好良好的预防工作，保护乳房健康。
要知道乳房癌的原因有哪些？
高脂肪的饮食，我们通过一些报道上得知，在人类的健康有60%的都是来自于生活的方式，在我们生活之中的饮食是最主要的了，应该有很多的朋友都了解在美国的乳房癌人数最高的一个国家，因为她们大部分的饮食大多都是高脂肪，所以呢在我们的日常生活中，要经常吃一些清淡的食物。
内分泌的失调，在身体之中的内分泌失调，也是引起乳房癌的原因之一，在生活中有很多的，不正确的健康习惯，比如就像熬夜，喝酒，精神压力太过于大的原因，这些都会导致，体内的激素有很大的不平衡，所以呢女人特别要保持一个良好的心态。
很多次人流，人流是对女人的子宫来说是伤害是非常大的，它除了能够引起体内的内分泌失调之类的，还会在怀孕期间增长的乳腺突然停止，这样的话就会增加乳腺癌的几率，所以呢千万不要人流。
在丰胸产品之中，有过多的激素，在市场之中的有很多的丰胸产品，他们都是说在很短的期间内都有很好的效果，但是呢有很多人都不知道这伤害是很严重的，因为这些产品之中的都有很多的不健康的激素，对乳房有很大的危害。
在以上的这几种原因，特别要注意防范，我们可以在饮食这一个方面要多多注意，下面呢就给大家说一下三种食物，对预防乳房癌有很大的好处。
一：酸奶，因为在酸奶中有很多的活性乳酸菌，因为它可以帮助我们，吸收体内多余的脂肪含量，这样的话就会降低乳房癌的发生率。
二：豆腐，在豆类的食品中呢有抗癌功效，我相信有很多人都是知道的，特别是豆腐，建议女性在生活中要多吃一些，特别有利于消化，而且呢也会杀死癌细胞。
三：花菜，这种食物在我们生活中是经常见的，特别的清淡，非常深受人的喜爱，之中有很多的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，还可以降低癌细胞，是预防和治疗乳腺癌症的很好助手。