秋天到了，在万物衰败的时候，人的身体也很容易走下坡路。这时候女人更应该注意保养，小编推荐大家吃点“新鲜的”。秋天瓜果熟的正好，女人不吃木瓜就太可惜了。虽然木瓜并没有丰胸的功能，却是一种非常好的美容养颜补品。木瓜中的维生素c和胡萝卜素，有着较强的抗氧化作用，可以延缓衰老。木瓜配上牛奶一起炖，常吃小脸白又嫩。牛奶也具有很强的滋润皮肤，保持身体健康的功效。木瓜炖牛奶简直就是“冻龄神器”，并且美味吃不胖。因为木瓜中的蛋白酶可以分解脂肪，还不赶快试试？
木瓜炖牛奶
By小黠大痴
配料：
木瓜半个、牛奶毫升、冰糖15克、水适量
烹饪步骤：
1.木瓜洗干净对半切开。
2.瓤和籽去除。用挖球小勺挖出木瓜肉，或者去皮切块都可以。
3.装进奶锅。加上冰糖。
4.先加没过木瓜水量。
5.上火煮开。冰糖煮化转小火。
6.水量减少后倒入牛奶一起煮开即可。
7.简单有美味。美容养颜。
烹饪小贴士：
1、木瓜鲜美又具食疗功效，尤其适宜女性美容。木瓜中的胡萝卜素和维生素C，有很强的抗氧化能力，能够帮助机体修复组织，去除有*物质，增强机体免疫力。2、木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，能够将脂肪分解为脂肪酸;现代医学研究发现，木瓜中的一种酵素，可以消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化以及吸收，故也有健脾消食之功效。木瓜中含多种维生素和人体所必需的氨基酸，能够有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力，是女性的最佳补品。
你知道木瓜有什么功效了吗？
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