断奶后ldquo隆胸rdquo - 特点 - 丰胸方法丰胸方法

查看: 47\|回复: 0	断奶后ldquo隆胸rdquo [复制链接]

发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别乞丐生日帖子-178 积分-1957 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-04-18 20:00 \|只看楼主 1、含胸挺胸，重复20-30次。 2、两手合掌在胸前用力对掌，向前方推出，重复8-10次。 3、双臂下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举。平举时双臂向内夹紧，待举平时相握伸直举过头顶，重复10-20次。 4、两手握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
	分享转发

	TOP

断奶后ldquo隆胸rdquo [复制链接]