白癜风根治 http://www.txbyjgh.com/m/调查表明，乳腺癌位居女性恶性肿瘤发病第1位，如果女性患上乳腺癌，发生了转移，浸润，到了晚期的时候会威胁到患者的生命。
诱发乳腺癌的因素有很多，遗传是其中一种，如果母亲在没有绝经，30岁之前出现了乳腺癌，那么自己患上乳腺癌的几率会大幅度提升。
除了遗传因素之外，后天的因素也会对乳腺癌造成一定的影响，甚至是情绪的变化也会影响到乳腺的健康。
01乳腺疾病多半偏爱4类人，看看你中枪了吗？
过度肥胖的女性
研究表明，过度肥胖的女性更容易患上乳腺癌，这是因为体内堆积了过多的脂肪，会影响到内分泌系统，血液当中的雌激素和催乳素会随之升高，不断对乳腺带来刺激，最终诱发乳腺癌。
多次流产的女性
经常流产会对女性的子宫产生很大的伤害，而且还会影响雌激素的分泌，内分泌出现紊乱是导致女性患上乳腺疾病的伟大诱因，所以多次流产的女性容易患乳腺癌。
总是熬夜的女性
现在女性承受的压力非常大，经常熬夜加班会导致生物钟紊乱，内分泌失衡，影响激素的分泌，还容易患上乳腺结节。
经常熬夜会增加肝脏，肾脏和心脏等器官的负担，导致身体的免疫力下降，影响黑色素的分泌，甚至会诱发乳腺癌。
爱生气的女性
女性不仅要承受工作压力，还要承受家庭压力，家里的孩子和老人都需要照顾，女性长期处于高压的状态下会影响，会导致抑郁，脾气暴躁，爱生气，不良情绪会导致肝气郁，还会影响到乳腺，诱发乳腺癌。
02不想和乳腺癌沾亲带故？牢记少碰3物、常做3事，乳腺或笑开颜
少碰三物
有一些女性为了追求好身材和好皮肤，会大量服用减肥药，丰胸药，滋补养生药，长期服用这些药物会使雌激素大量分泌，给身体带来负担。
如果女性体内的激素分泌失衡会诱发乳腺功能出现异常，导致乳腺癌的发生，所以如果不想和乳腺癌沾亲带故，尽量少放激素药。
少喝酒
世界卫生组织早就已经将酒精列为一级致癌物了，所以说长期大量喝酒会诱发多种癌症，比如肝癌，胃癌，肠癌，食管癌和乳腺癌。
这是因为酒精会使女性体内的荷尔蒙浓度升高，酒精代谢后所产生的物质还会引发癌细胞，所以想要预防乳腺癌就要少喝酒。
少吃反式脂肪酸含量高食物
研究显示，如果体内摄入过多的是脂肪酸，体内的炎症因子数量就会增加，人造奶油，植物奶油，代可可脂的饮食中会含有反式脂肪酸。
长期大量摄入这些食物会造成脂质代谢发生紊乱引发炎症，所以说女性不想和乳腺癌沾亲带故，尽量少吃反式脂肪酸含量高的食物。
选择合适内衣
不想跟乳腺癌沾亲带故，女性就要选择适合自己的内衣，如果经常购买一些形形色色款式的内衣，虽然看起来非常的美观，但是不能达到舒适的程度。
乳房长期受到压迫会导致表皮组织层出现损伤，诱发乳腺疾病，所以女性要选择适合自己的内衣，避免内衣不合适而导致乳腺癌的发生。
坚持运动
女性坚持运动可以减少体内脂肪的堆积，还可以帮助调节内分泌水平，不管是肥胖还是内分泌失调，都会增加女性患上乳腺疾病和乳腺癌的几率。
研究发现，女性每天坚持半个小时以上的有氧运动，患上乳腺癌的风险就会降低42%，所以女性不管工作再忙也要每天抽出时间运动。
定期体检
定期体检可以降低乳腺癌的患病率，但是生活中很多女性都忽视了身体的检查，甚至有一些女性患上乳腺疾病之后置之不理，最终导致乳腺癌的发生。
不想跟乳腺癌沾亲带故，女性要养成定期体检的好习惯，及时了解身体的健康情况，及时采取应对措施，预防乳腺癌的发生。
总而言之，于是想要预防乳腺癌，要养成健康的生活方式，平时多注意饮食，多运动，保持乐观的心态，少熬夜，少喝酒等，同时还要多
