宁夏治疗白癜风的医院 https://m.39.net/nk/a_4618890.html年前有各种年会、年底聚餐，年后又有开年聚餐，大鱼大肉总是停不下来，昨晚的开年聚餐是跟很好的朋友一起聚的，年后第一次见面，开心畅聊、大胆畅饮、还有继续大开吃戒，吃了很多好菜，最后的甜品，更是令人流连忘返！
是什么甜品呢？为什么让人流连忘返？服务员的话就是：大鱼大肉过后，就应该来吃点儿清淡的。之所以流连忘返就是因为它很解腻，而且不胀肚子，而且还能解酒哦。我们来试试自己做一下这个甜品吧。
准备食材：木瓜四分之一个、桃胶四颗、皂角米十个、水适量、雪燕四个。操作步骤：1、制作之前，最好要先把桃胶和皂角米、雪燕先提前一天浸泡，如果忘记了，那就用温温的水浸泡几个小时，清洗干净才能拿来煮哦。
2、清洗干净以后就放到锅里，加入适量的水，我没有加冰糖哦，如果喜欢吃甜的吃货朋友可以适当的加一些冰糖哈。开中小火慢慢煮开，大概半个小时；煮的过程中，我们来处理一些木瓜，把皮削掉，去掉籽，滚刀法把木瓜切成块状，备用。
3、桃胶和皂角米、雪燕煮了半个小时后，就可以把切好的木瓜放进去了，继续煮五分钟这样子就可以出锅了，想吃木瓜烂一点的，可以煮久一点点哦。
这个甜点不仅清淡解腻，口感好以外，有着更多的功效的，是美容养颜排毒的佳品便不在话下了。因为木瓜是名果之一，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等等十几种营养成分，具有“水果之王”、“百益之果”、“万寿瓜”等等称号哦，据说木瓜含有的维生素C差不多是苹果的四十多倍呢。
所以吃木瓜，能够很好的给我们的身体补充营养、提高免疫力、增强我们大家的身体抗病能力哦，木瓜还具有解毒解酒消肿的作用，有效的把我们人体内的各种有害毒素排出体外哦；不仅这样，木瓜的健脾消食功效、抗癌作用也非常不错的。
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物质，是一种新型的滋补保健的杨升平，成为了很多养生人士的最爱，并且具有很好的补水保湿作用，还能够减少脂肪和润肠道的功效哦。桃胶具有保养容颜的功效，与燕窝类似，是嫩肤养颜保健的佳品，还具有清热止渴、缓解压力、养颜抗衰老、润肠道等功效，桃胶很皂角米搭配熬煮，具有降脂、养胃、养颜嫩肤的功效哦。
皂角米则具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。皂角米在市面上通常是以干品出售的，所以在食用之前都是要浸泡一下的哦，用它来熬煮，可以是养颜静心的最佳饮品。
我们今天尝试着熬煮的这道甜品，结合了这几样，更是令之营养翻倍，口感相当的不错，想要口感更加丰富，外表更加美观，可以适当加一些红枣、枸杞哦，我是按照那天吃饭时吃的来做的。
所以木瓜不一定只拿来做酸辣的沙拉，或者是腌酸，或是炖成猪脚汤，把它做成饭后甜品，不仅对身体好，更是别有一番风味哦。喜欢这个甜品的你，请
