吃是大家每天必须进行的一项事情，消费水平的提高，饮食也多元化，很多人根本就控制不住自己的饮食，经常暴饮暴食，或者是吃的根本就不健康，但是一般都不会引起年轻人的重视，都是等到胃疼得不行才去注意饮食，这是万万不行的，那么除了平时一日三餐饮食注意意外，对于胃已经不好的朋友应该多吃什么呢？下面就给大家介绍几种食物
粗粮
比如面条和五谷类，这类的食品适合慢性胃病的朋友，当你感觉胃不舒服的时候，可以把面条当做主食，面条煮熟后一般都比较容易消化，但注意千万不要调太重的口味儿，胃病患者还是得以清淡为主
花生
花生其实是一种补气的食物，中医里有记载，早上起来后最好吃一把花生，不仅可以养胃，还可以预防胃病，一次吃50克就可以了，不能摄入过度，要知道任何东西吃多了也是不好的
山药
山药不仅是蔬菜，也是一种药材，本身它自带黏蛋白物质，这个东西对于胃也是非常好的，它对胃粘膜的修复有一定的帮助噢
木瓜
可能很多人一听到木瓜就觉得是丰胸，其实木瓜还有很多营养价值，木瓜可以缓解消化系统的情况，如果您是慢性胃炎可以适当的摄入，但切记不要空腹吃
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