治疗白癜风哪的医院好些啊 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html牛油果这两年真是火到不行，大到酒店、宴会，小到街边的奶茶店，哪哪都有它的身影。不过人家真是火的有道理，牛油果这种水果号称“森林奶油”，不过小编更愿意形容它是“妇女之友”。为什么这么说？因为牛油果不仅可以丰胸、美容，还能保护子宫健康，甚至减肥瘦身，且听小编一一道来。牛油果中的不饱和脂肪酸可以增加胸部组织弹性，维生素A则能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而且牛油果对紫外线有较强的吸收性，再加上维生素E及胡萝卜素等，所以具有良好的护肤、防晒与美容保健作用。不仅如此，女性每周吃1个牛油果可以平衡雌激素，防止宫颈癌，保护子宫健康。而且牛油果中的消化酵素可以加速脂肪燃烧，是减肥的好手。下面就一起看看牛油果可以怎么吃吧！
充满森林气息的香蕉牛油果汁
配料：
牛油果60克、香蕉45克、牛奶毫升、冰糖20克、冰块少量、水毫升
烹饪步骤：
1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出
2.香蕉剥皮
3.牛奶倒出备用
4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内
5.选择最高档（12档）1分钟
烹饪小贴士：
1、加了冰块之后口感更佳哦。2、购买牛油果时可以用手按压或者捏一下。如果按起来很硬，完全捏不动，那就说明还未成熟。可以买，但需要放置几天再吃。如果按起来很软，就说明牛油果已经烂了，就不要买了。如果软硬适中，可以微微按得动，那就是最适合食用的状态。
女性健康很重要，你平时会如何保养？
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