北京有治白癜风的吗 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/爱美之心人人有，特别是女人！学会做个精致的女人，才能活得漂亮，这碗甜品小汤！女人常吃能起到排*养颜之用，特别是产后坐月子的妈咪，早上起来喝一碗这样的靓汤，还能活血通乳，起到很好的产后身材恢复功效！主要是喝了，宝宝也有奶喝才是最重要的！平常女性常喝，也能丰胸养颜哦！
这碗靓汤不但能活血通乳！女人常吃还有美白养颜的作用！快收藏好！那就是木瓜花生甜品靓汤了！木瓜大家都知道富含维生素C、和丰富的蛋白质，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。并且未成熟的木瓜煮汤能起到很好的通乳做人！花生富含维生素、纤维素、淀粉等人体发育所需的营养，具有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。用它们做出来的汤非常清淡爽口！越喝越想喝！今天就教你做出一道美容养颜的小靓汤！做法非常简单！看我之后你保证谢谢菜菜小哥！
食材的准备：木瓜一个、花生粒克、红枣8个、片糖2片左右。具体食材的用量，看个人食量！
木瓜去皮去籽洗净，切块、花生也清洗干净，不要去掉花生衣哦！这个是营养成分！
红枣洗净拍碎、去核！备用！
食材准备好就可以起锅了，最好用小砂锅，倒入木瓜、花生粒、红枣、加片糖，然后倒入适量的清水，盖锅一锅煮就好了！待水滚后改用文火煲1小时即可食用！
烹饪小知识：
把握好火候最最关键的！不易煮得太烂，影响口感！这道小甜品非常适合妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。好了！今天的分享就到此结束了，你学会做了吗？一招就搞定，也非常适合懒人哦！
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