现在每个人的生活节奏都比较快，忙着工作，忙着做饭，忙着处理各种各样的事情，很多上班族每天过着“两点一线”的生活，在家里和公司来回奔波，没有时间照顾自己的身体。胃病一直伴随着许多年轻人，他们可能经常吃外卖，没有固定的进餐时间，总是饿得饱一顿。
在这样的生活习惯下，胃很容易出问题！现在我们在盛夏，天气很热，水果也是上市，事实上胃部不好的人在吃水果时非常注意，如果你不注意他们，可能会会离开许多后遗症，等你老了再后悔也来不及了。
胃不好的人，夏天不常吃这四种水果，多吃，伤一分
当许多人想到夏天时，他们首先联想到的水果是西瓜。的确，对于我们来说，在高温下，西瓜不仅是解渴、味甘、凉快，是解暑解暑的最佳食物。然而西瓜属于寒性水果，如果平时吃得太多，很容易损伤肠胃。
如果胃不好，建议此时少吃西瓜，以免肠胃不适。
猕猴桃
在很多人心目中，猕猴桃酸味和高营养价值对皮肤和健康有很多益处。对于肠胃不好的人来说，猕猴桃的价值可能得不到体现，甚至可以营养健康。因为这种寒性水果容易增加肠胃负担，导致频繁腹泻，建议你夏天少吃。
柿子
你可能听说过空腹吃柿子的危害，虽然柿子不是寒性的水果，但他很容易与我们的胃酸发生反应，胃不好的人胃里的胃酸比较多，吃了柿子后，他们会感到比普通人更不舒服，甚至出现呕吐症状。
鲜枣
我相信很多朋友在煮粥时经常用晒干的红枣和炖汤，事实上新鲜枣的营养价值更为丰富。经常摄入新鲜大枣对人体健康有益，但如果胃不好，就要注意食量，因为过量摄入会损伤脾胃。
除以上水果外，建议胃不是很好朋友们，平时也要远离山楂、鲜桃等食物，以免加重胃部不适。
胃不好，常吃两种水果，胃可能会越来越好
番木瓜
如果木瓜能夸大他的丰胸作用，那么木瓜健脾健胃的功效是实实在在的。虽然有些朋友对木瓜的味道不是很接受，但想想木瓜中的一种特殊营养素——木瓜酶，也许你可以试试，这种物质可以减轻胃部负担，减轻胃部炎症。
这也是一种腐烂的水果，说到吃水果，苹果也是必须的。实际上，这只是证明了苹果的状态，任何时候，水果店都离不开苹果。虽然苹果看起来很普通，但是对于胃不好的人来说，苹果是一种有益于健康胃和增强免疫力的好食物。
虽然胃不好的人在饮食上有很多禁忌，但只要避免胃的常见损伤“大王”，他们也可以很好地照顾肠胃“大王”。除了选择食物，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，可以更好地预防胃病。
