丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。专家建议：可以使用歌兰侬从根本上达到丰胸的目的。每天吃什么能丰胸，丰胸的办法有很多，有些药物丰胸，针灸丰胸，整形丰胸，说到这，小编向告诉大家，还是食补丰胸最靠谱，分享一个吃啥丰胸最快，各种丰胸食物，让你不但吃不胖，还能丰胸，让自己更有魅力，更有自信。
一、雪梨鲜奶炖木瓜
雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。
功效
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
二、豆浆炖羊肉
1、材料
羊肉(肥瘦)(克)、豆浆(克)、山药(干)(15克)、香油(10克)，盐(3克)，姜(10克)
2、做法
将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
3、功效
这款菜有丰胸调理，冬季养生调理，养颜美容调理，补虚养身调理。
三、木瓜鲤鱼煲
1、材料
鲤鱼(克)、木瓜(克)、枣(干)(15克)、姜(5克)、*酒(15克)、盐(3克)、味精(1克)植物油(50克)
2、做法
将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;红枣洗净去核待用;锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微*断火;沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、*酒，开锅后;改转小火煲2小时，加盐、味精即可。
3、功效
这款‘木瓜鲤鱼煲’具有丰胸调理功能，对产后恢复调理也很有作用。
四、花色之海鲜蛋羹
1、原料
鸡蛋2个，熟肉末20克，虾仁20克，木耳5克，小红辣椒5克，盐5克，香葱3克，芝麻油(香油)5克，热量约千卡
2、做法
将鸡蛋用筷子打散，加适量白开水和盐再搅拌均匀;木耳用水泡发后剁碎，小红辣椒剁碎，把木耳、小红辣椒、熟肉末、虾仁放入蛋液中，不用搅拌;将蛋液放入蒸笼，水开后继续蒸10分钟。蛋羹蒸好后，在蛋液表面淋上适量芝麻油即可。
3、功效
鸡蛋和芝麻油(植物油)是最好的丰胸美食之一。这道佳肴不但可以丰胸，还能帮助女性调理经期，非常适合早上或者晚上食用。其他鸡蛋做的佳肴也可以取得不错的丰胸功效。
丰胸是女人一辈子的事业，如何才能丰胸，相信很多朋友都有自己的看法，有的直接就去做丰胸手术了，但是那毕竟不是纯天然了，不是吗？中医讲究食补，是没毛病的，只有在日常生活中，不断的吸取能量，才能得到最完美的效果，以上就是有利于丰胸的一些小食材，你也来试试？
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