爱美之心人皆有之，美容与饮食具有十分密切的联系，日常生活中的许多食物，除提供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容，甚至丰胸、瘦身的作用，有些食物若辅以具有美容、护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成即有药物疗效，又具有美味的特殊药膳食品，若长期食用，会使您肤色靓丽、容颜不老、青春焕发。
在此特别介绍几种美容药膳及其家庭自做法。
一、丰胸、驻颜汤
用料：猪瘦肉或鸡肉克，紫河车10克，*参25克，*芪30克，食盐、香油各适量。
做法：1.将*参、*芪和一碗半凉开水，放炖盅内，隔水炖半小时。
2.将猪肉、紫河车炖两小时后，加入盐、油、味精，随即加入已炖好的*参、*芪即可食用。功效：美容驻颜，健身丰胸。
二、增颜、解*汤
用料：*花菜30克，紫菜15克，丝瓜络15克，猪瘦肉克。
做法：1.猪肉洗净、切小块。
2.*花菜、紫菜、丝瓜络洗净，与猪肉一起放入煲中，加水适量，文火煲至熟即成。
功效：*花菜其性凉，味甘，有清热解*、生津止渴、利尿消食等功效；紫菜性寒，味甘咸，有补肾养心之功效。
注意：饮食本汤，每日一料，连用5--7日为一疗程，
三、去皱、嫩肤汤
用料：乌鸡半支（克--克），白术、淮山药、茯苓各25克，陈皮15克，紫河车15克，盐、香油各适量。
做法：1.将乌鸡、白术、茯苓、山药、陈皮、盐、姜一起放入砂锅内煲汤，约90分钟。
2.倒出热汤，再淋入香油，再把紫河车磨成粉，放汤内一同饮用。
功效：散虚扶赢，嫩肤美容。
四、皮肤少油、白嫩两汤方
1、萝卜干猪瘦肉汤
用料：萝卜干60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋50克，猪肉克。
做法：1.将猪肉洗净、切小块备用。
2.萝卜干儿，薏苡仁、马齿笕洗干净，与猪肉一起放砂锅内，加水适量、煮汤后供食用。
功效：治油性皮肤，使皮肤白嫩、丽人。
注意：每日一料，连用5日，为一个疗程。
2、荠菜赤小豆瘦肉汤
用量：荠菜克，赤小豆50克，白芷10克，瘦猪肉克。
做法：1.将瘦猪肉洗净、切小块备用。
2.将赤小豆加入水，煮至半熟，再加入荠菜、白芷（用布包），瘦猪肉克，待肉熟烂即成。
功效：治油性皮肤，使皮肤变白变嫩。
注意：每日一料。
五、肌肤细腻光滑汤
用料：猪肚一个，木瓜一个，紫河车10克（磨粉），淀粉、食盐、香油各适量。
做法：1.将猪肚洗净，用淀粉、油、盐，再把紫河车，半熟半生木瓜切丁，混合后放入猪肚内。
2.用线扎紧猪肚口，放冷水，煲约至90分钟，带汤水渐渐变牛奶白色，加入调料，即成。
功效：可使皮肤光滑细嫩。适用中年以上或者皮肤粗糙人群。
注意：每日一次。
六、全身美白、养颜汤
红枣鸡蛋冰糖汤
用料：红枣60克，鸡蛋2个，冰糖30克。
做法：将红枣放入锅内，加水毫升，煮沸一小时，将鸡蛋打入，稍后加入冰糖，再煮一到两分钟即成。
功效：全身美白皮肤、焕发荣光。
注意：饮汤。适量食用红枣、鸡蛋。每日一料。
若朋友们使用后，有什么心得体会，可以在下方评论区评论。如果您感觉不错，请转发和
