丰胸方法

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发福利啦这四道食谱只为小胸微胸的妹子们 [复制链接]

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丰胸是一种爱美的表现,但是现在随着丰胸人群的增加,还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候,一定要选择健康安全的方法。专家建议:可以使用歌兰侬从根本上达到丰胸的目的。今天这篇食谱,可是小胸美眉的福利哦。很多小胸美眉都会很自卑,因为自己的胸小。所以就会找各种办法,想让自己的胸变大,其实通过健康的饮食方法,也可以让胸变大哦,是不是很神奇呢?那接下来我就为大家介绍一下,丰胸吃什么好。

营养分析

山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

做法

1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

2、全部原料分别用沸水焯一下。

3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

二、木瓜红枣炖莲子

营养分析

木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

做法

1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

三、杏仁草莓奶拌

营养分析

牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸。

材料

草莓口味奶拌20g;牛奶1杯;大杏仁适量。

做法

1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。

2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。

3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。

四、*豆青豆炖鸡翅

营养分析

*豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”――“异*酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与*豆同食,对丰胸十分有益。

做法

1、*豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。注意:*豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

2、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

丰胸是女人一辈子的事业,如何才能丰胸,相信很多朋友都有自己的看法,有的直接就去做丰胸手术了,但是那毕竟不是纯天然了,不是吗?中医讲究食补,是没毛病的,只有在日常生活中,不断的吸取能量,才能得到最完美的效果,以上就是有利于丰胸的一些小食材,你也来试试?

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