白癜风病因都有什么 http://m.39.net/disease/a_5599622.html女人对于乳房特别爱护，如果能够拥有丰满的乳房，自然能够增强一个人的魅力，但是最近几年患上乳腺疾病的人数越来越多，就会影响女性自信心。
女性乳腺疾病中最常见的便是乳腺增生患上乳腺增生，就会感觉到胸部疼痛，触摸式也会有肿块存在。
有些人认为患上乳腺增生是不能喝豆浆的，因为豆浆含有的激素比较高，摄入体内更容易导致乳房受刺激，是是真的如此吗？
查出乳腺增生，不能喝豆浆？
答案当然是否定的。之所以认为不能喝豆浆，是因为豆浆含有的雌激素会对本就已经产生的肿块，造成伤害加重病情。而患上乳腺增生不能喝豆浆，这种想法不严谨。
大豆中所产生的雌激素进入人体之后，可以维持体内激素平衡，如果体内激素少能够帮助补充，如果雌激素分泌过多就会抑制它的生成，所以乳腺增生患者可以喝豆浆。
当患上乳腺增生时可以少量喝豆浆，也不能摄入太多，因为豆制品会加重肠胃负担，出现腹部胀气等情况。当患上乳腺增生是真正不能吃的是哪些食物呢？
最该忌口的是“它”，却被很多人忽略
辣椒
乳腺增生女性最好不要吃辣椒，有些人无辣不欢，虽然吃辣椒能够起到开胃的作用，但是在乳腺增生过程中还是吃辣椒，容易导致乳腺受刺激更加严重。
摄入过多辛辣刺激的食物会导致局部的炎症加重，对乳腺增生的治疗造成一定的困扰，所以辛辣刺激的食物需要忌口，很多人根本没放在心上。
蜂皇浆
有些女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上有一些蜂蜜，比如蜂王浆，它的雌激素含量非常高，摄入体内也会对乳房造成极大刺激。
虽然摄入蜂王浆能帮助保养肌肤，使气色变得越来越好，但是对乳腺造成的影响更加严重。本身患有了乳腺疾病，蜂王浆雌激素含量较高的保健品，劝你还是赶紧忌口。
丰乳保健品
女性都希望拥有挺拔的乳房，而有些女性的乳腺比较小，此时就会选择使用一些丰胸保健品，但是有些丰胸保健品含有大量雌激素，虽然在短时间内能够让女性变得更加有魅力，但是却是以健康为代价。
所以想要身体健康一定要顺应自然，对于乳腺不要有太过分的要求，还是应该保障乳腺健康的前提，才更有助于彰显个人魅力。
油煎，霉变，腌制的食物
有些女性特别喜欢吃油炸腌制的食物，虽然这样的食物吃起来非常美味，但其中含有大量亚硝酸盐等成分，对身体健康非常不利。
如果食物已经发生了霉变，其中含有的有害物质会比较多，比如*曲霉*素，这是一种极强致癌物，女性如果摄入这种物质会增加患乳腺癌风险。
油腻的食物
油腻食物摄入体内就会增加脂肪，吸收增加激素的水平不利于乳腺增生的康复，对于患有乳腺增生的人群，日常饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻食物。
更有助于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而保护乳腺的健康，缓解乳腺增生的问题，乳房或许会走上坡路。
女性的乳腺对于身体健康至关重要，因为它是哺乳下一代的重要部位，所以一定要保护好自己的乳房健康，当患上乳腺增生时，一定要在医生的指导下服用药物，除此之外，也可以通过食疗的方法保护乳房。
藏在身边的乳房“保护伞”，女生若爱吃，呵护乳腺走上坡路
红薯：红薯是常吃的粗粮食物，富含膳食纤维，促进肠胃蠕动，加速*素垃圾的代谢，缓解便秘的症状，保持身体干干净净。
红薯中的去氢表雄酮成分，帮助降低体内雌激素水平，减轻对乳腺的刺激，调节乳腺增生等问题，预防乳腺癌发生，呵护乳房走上坡路。
核桃：核桃很多人都知道，核桃在健脑抑制方面有非常强大的功效，其实核桃含有丰富的维生素e以及维生素b6，有助于呵护乳房走上坡路。
核桃也被称为乳腺的保护伞，女性如果爱吃，或许有助于通乳散结，呵护乳房，逐渐走上坡路，预防乳腺癌。
油麦菜：女性经常吃油麦菜也是很好的，保护乳腺的绿色蔬菜，营养价值非常高，其中富含维生素以及多种微量物质起到通乳散结的功效。
女性经常把莜麦菜端上饭桌，帮助你改善乳腺增生，通乳散结，降低患乳腺癌的风险，呵护乳房逐渐走上坡路。
保护乳腺，除了注意饮食，以下2点请重视：
第一、女人如果想要保护乳房的健康，一定要保持积极乐观的心态，良好的心态能够帮助抵抗肿瘤，维持身体内环境的稳定，增强免疫力和抵抗力，缓解乳腺增生等问题。
第二、呵护乳房，前提条件就是要保证充足的睡眠，长期熬夜就会对身体造成影响，如果在熬夜时喝咖啡，就会给乳房造成双重伤害，所以女性坚持早睡早起能够增强免疫力，缓解乳腺疾病，降低患乳腺癌风险。
