丰胸与减肥一样，是需要女人奋斗医、一生的事业。真所谓爱美之心，人皆有之。女性朋友一定在丰胸和减肥这两个事业上下把功夫，今天我就给大家分享一下我个人的丰胸经验，希望对姐妹们有所帮助哦……
1、木瓜牛奶汁（做法）首先要准备2-3个新鲜的青木瓜，一杯新鲜的纯牛奶（大家记住：是纯牛奶，不是酸奶），少许蜂蜜。第二步：把新鲜的青木瓜去皮，切成小块备用。第三步：将青木瓜小块放入搅拌机中，放入少于清水，一起搅拌，必须保证搅匀。第四步：过滤好木瓜汁，将大的果肉粒滤去，盛到玻璃杯中，然后将事先准备好的新鲜牛奶倒入，搅合均匀。第五步：根据个人喜好，放入适量的蜂蜜。
分析：青木瓜中含有“金钻石级”丰胸因子木瓜胶原，对改善胸部细胞效果显著。牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。而蜂蜜则主要起到促进作用，因为蜂蜜有美容养颜之功效，但是不能过量使用，适量就好。
2、红酒木瓜靓汤(做法)首先还是要备好材料：3-4个台湾青木瓜、上乘质量的红酒适量、15ml的蜂蜜，2个番茄少许冰糖即可。第一步：将新鲜的木瓜洗净、去皮、去籽，切成小块备用。第二步：将切成的木瓜小块放入搅拌机，加上20ml的清水。第三步：加入少许蜂蜜，充分搅拌，保证搅匀。（蜂蜜用量不要太多，只是需要蜂蜜中的有效成分与木瓜相融合，蜂蜜过多，口感不好）第四步：加入少许冰糖，使其溶解在木瓜汁里。（不是白糖、红糖，而是要加入冰糖）第五步：再放入红酒，搅匀。（红酒质量越好，效果就越明显，因为好的红酒中红酒多酚含量也就多，而红酒多酚对激发细胞活力功能极佳。）
分析：青木瓜堪称第一丰胸佳果，其中富含乳房细胞生长因子，有丰胸、排*、去除角质、润滑肌肤的功效。而红酒中的红酒多酚：含50多种多酚化合物，能抗击皮肤老化，提亮肤色、保持弹性消除皱纹和橘皮现象。番茄中番茄红素：“植物*金”防止细胞老化、延缓衰老，保持皮肤健康状态。
总结：木瓜牛奶汁和红酒木瓜靓汤在丰胸方面都是相当有效的，只是红酒木瓜靓汤中含有红酒多酚这种成分，而红酒多酚、番茄红素等更为有效的丰胸成分，所以红酒木瓜靓汤见效比较快，缩短丰胸时间。
