断奶后胸变小了怎么办这些丰胸方法真好用 [复制链接]

丰满的乳房不仅令男人垂涎，令女人欣羡，更是作为一个女人自信的源泉，因此每个女人都想永久拥有如此美丽性感的乳房。可是这对上帝赐予女人最美丽的礼物，也是脆弱的，需要我们小心呵护，尤其是产后胸部下垂、变形甚至缩小，都严重亵渎了妈妈们乳房的美丽断奶后胸变小了怎么办？不用担心，小编这里有几招产后丰胸的民间小妙招，只要你熟练掌握，美丽傲人的乳房就会重新回来。

断奶后胸变小了怎么办？产后丰胸的民间小妙招真不少

产后丰胸的民间小妙招一、合适的Bra

据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康丰胸你要学会选择Bra:双手上举时，文胸下围是否也跟着上提，站立时文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外？文胸背部下围是否比前面的下围高？如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。

产后丰胸的民间小妙招

二、常做扩胸运动，等孩子断奶后，多做些运动是很有必要的。尤其是多做一些有助于丰胸的运动，其中扩胸运动是对改善胸部松弛下垂外扩最有效的运动方法之一。哺乳后如何恢复胸？具体做法：用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。

产后丰胸的民间小妙招三、每天坚持做胸部按摩

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做50次左右,换左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复50左右,换右手按摩左乳房50左右。

配合使用丰胸产品：营养+按摩

根据众多女性的丰胸实战来看,丰胸产品的确是要比其他的方法有效,食物、运动、按摩之类的方法总是需要女性经过很久的时间以后,才会看到些许效果，不仅慢，而且不明显。尤其是对成年女性来说饮食和运动按摩更是几乎没有效果，因此选择一款健康有效的丰胸产品是帮助女性成功丰胸的必要法宝。

作为女人应该越活越有韵味，即使生了孩子，也要保持自己原来的魅力。断奶后胸变小了怎么办？其实并不难，只要你按照上述产后丰胸的民间小妙招，并配合丰胸产品坚持几个月,定能找回曾经的美胸，让自己重新焕发青春魅力。