十七岁的女生如何丰胸有哪些食物是可以丰胸 [复制链接]

十七岁的女生如何丰胸？建议你17岁之前补充一些维生素A，多吃一些聚友丰胸功效的食品，如肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

食物丰胸法。如果想丰胸，就不要刻意的节食，胸部挺拔需要足够的脂肪的支撑，因此我们要丰胸就要补充营养，每天主食不可少，五谷杂粮中都含有丰富的蛋白质和维生素B,多喝牛奶豆浆，牛奶炖木瓜，猪蹄炖*豆都是不错的丰胸美食。要想丰胸，均衡饮食不可少。

每个女人都希望拥有一对傲人丰满的胸部，谁也不会希望自己是个“太平公主”，而食疗就是最简单的方法了，通过吸收食物中的营养物质来达到丰胸的效果。那么，有哪些食物是可以丰胸的呢？

牛奶炖木瓜。奶制品中富含丰富的蛋白质和钙质，有助于乳腺的保健，而木瓜中的木瓜酵素可以有效的促进胸部发育，木瓜还含有丰富的维生素E。两者的配合是经典的丰胸美食。

猪蹄炖*豆。猪蹄这类食物富含胶质，能很好保持胸部的弹性，能促进胸部的二次发育，保持胸部的弹性。豆类食物含有异*酮，这跟女性体内激素类似，能很好的促进胸部的发育，而且*豆中的丰富蛋白质正是胸部生长需要的。

酒酿鸡蛋。酒酿鸡蛋在生理期早晚各服用一回，既可以美容还能丰胸。

要想丰胸，主食必不可少。像米饭、面包类主食中含有丰富的糖类和蛋白质，可以提供给胸部发育所需要的营养，同时富含的维生素B可以有效促进胸腺的发育。

海产类食物。此类食物富含锌，可以帮助女性有效调节体内的荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的效果，我们可以平时多吃些虾、贝壳类食物。

坚果。坚果中富含维生素E，可以保持胸部的弹性，延缓衰老。同时坚果中富含锌。其中的蛋白质和B族维生素也很丰富哦。