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月经期间这么吃,丰胸事半功倍 [复制链接]

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月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些的哺乳类动物则是经历动情周期。当你在经期的时候,你是在痛苦地与痛经搏斗,还是趁着经期好好地爱自己,还是在继续为自己的完美身材而奋斗呢?一些女性受着痛经的影响,只是忙着如何能减轻痛感,然而我想告诉你的是:经期是一个良好的丰胸时期,你的身材也可以在疼痛中变得跟完美。那么,月经吃什么丰胸呢?

1、胡萝卜

胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

2、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

3、木瓜

木瓜中不仅丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

4、海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

5、坚果、种子类食品

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。

二、其他

在月经期间,女性卵巢分泌的激素有利于刺激乳房发育呢。所以,月经期间吃什么丰胸快,那一段这些啦。胡萝卜、大豆、木瓜、海带、坚果、种子类食品,这些食物都含有丰富的蛋白质,而且这些食物对于女性来说也是很好的美容食物呢。

每个健康的女人都会有月经,这是长大的标致之一,虽然月经的到来会让我们感到很不适,会让我们长达几十年,每个月都会和它见面,但是它却又是我们的好朋友。并且月经期间吃对了,丰胸事半功倍哦,上面就是一些小方法,收藏吧,以备不时之需!

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