简单有效丰胸汤 [复制链接]

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　　材料：*鱼、豆腐、生姜、葱、香菜、绍酒

　　做法：把*鱼处理好，鱼肉切成大块。用小火把*鱼和姜片一起炖熟，然后加入豆腐接着炖10分钟，再加入葱、香菜、绍酒、盐调味即可食用。豆腐中含有天然的植物雌激素，鱼肉中含有大量的蛋白质和胶原蛋白，女性食用有美白、补血、丰胸的效果。

归耆鸡汤

　　材料：当归、*芪。鸡腿

　　做法：把鸡腿洗净切块，放入锅中，用大火煮开。然后放入*芪，等到鸡腿煮至七八成熟以后放入当归，煮5分钟后调味即可食用。这道汤可以补充女性气血，调和月经，不仅能促进乳腺生长，还有改善经期胸部不适的效果。

山药猪蹄汤

　　原料：山药、红枣、猪蹄。米酒

　　做法：红枣洗净去核，猪蹄洗净去毛，切块，山药去皮切块。把猪蹄放到滚开的水中汆一遍，去除油腻后捞出。然后换一锅清水，把所有的原料放入锅中大火煮开10分钟，然后小火慢炖2个小时，根据自己的口味加入一些调味料，即可食用。

　　木耳红枣汤

　　材料：黑木耳、红枣

　　做法：黑木耳泡发，红枣洗净去核，泡发。然后把黑木耳和红枣放入锅中，煮开以后用小火慢炖1个小时即可食用。黑木耳和红枣都能补气养血，养胃健脾，尤其适合经期不适，月经量大的妹子。脾胃调和，血气充足，胸部就会坚挺了。

猪尾凤爪香菇汤

　　材料：猪尾、凤爪、香菇、生姜

　　做法：把香菇和凤爪对半切，猪尾切成小段，生姜切块。把猪尾放进开水中煮3分钟捞出，去除油腻。再把所有材料放入清水中，用大火煮开以后转小火炖1个半小时，调味后即可食用。