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丰胸的方法有很多种，不是太麻烦就是没有效果，渐渐地很多姐妹便放纵自己的胸部“为所欲为”。今天就来给大家推荐几个不仅简单还有效的方法，相信很多姐妹会很喜欢的~
一、呼吸丰胸法
盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。Tips：呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。
二、上斜俯卧撑
两手撑在凳子上或者沙发后背上部。身体下降至胸与手平行，再用力撑起。向下压时呼气，向上撑时吸气。
Tips：要始终保持正头、挺胸、直腰，练习3到4组，每组8到15次。
以上这两种方法都是比较简单方便的，也是很轻松就可以做到的，想要让胸部更有型的姐妹可以坚持下来试试看~如果你也有丰胸的困扰不妨寻求下专业人士的帮助吧
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