白癜风的治疗方法 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_7375991.html?什么样的胸部才能算得上是美胸？六个字：挺拔、紧实、聚拢。很多mm都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点，将各种丰胸方法都试了个遍，可总是见效不大。
?是不是想要弃疗？先别急，下面两种风靡日本的丰胸方法，你不妨试试!
丰胸音乐疗法
最近，在日本的各大媒体相继传出：听音乐可以丰胸的理论基础上，日本的一家医疗美容的机构便开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域。
将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，提出了一项名为“丰胸减肥音乐疗法”的研究成果，同时实现了丰胸和减肥两大功效。这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。
“丰胸减肥音乐疗法”的推出与试验
山田呼吸法 平腹丰胸唱出来
在进行山田式呼吸法时，先用鼻吸气，双肩不要抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用腹部，但小腹定要保持收缩状态。
山田式呼吸法步骤：
尽量收缩小腹，充分自然地吸气。
吐气时注意小腹部不要膨胀。
呼吸节奏要和谐适中，不宜过快或过慢。
注意：
刚开始使用山田式呼吸法时，不要马加大呼吸量。因为胸廓还未充分扩展，空气会习惯性地吸入小腹，因此，呼吸量应适当加大。
速效瘦身腹部呼吸法：
1、两脚脚底并拢，盘腿端坐
2、两膝尽量向下，半身尽量向伸展
3、两臂尽量向伸直，两手食指伸直，其它手指弯曲
4、收紧小腹，边扩胸边吸气
5、吸气的同时，半身向前倾倒，腹部尽量下压
6、半身倾倒到最大限度，停止呼吸
7、当憋不住气时，边吐气边抬起半身，两臂不要用力
8、起身呼吸五次后，再重复此动作，反复五至十次
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