先天发育不良的小胸，通过后天的努力还是可以再次发育的。各种丰胸方法中，食疗丰胸是最健康也是最有效的一种，那么吃什么丰胸效果好呢？
对于又懒又想丰胸的MM来说，饮食丰胸是个好方法。但是这么多的食物中，吃什么丰胸的效果最好呢？下面茹茹跟大家介绍一下丰胸快速有效的食物吧。?
丰胸木瓜粥
1、把木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块，可别烫到手哦。
2、然后将粳米淘洗干净，用冷水浸泡30分钟，捞起后，沥干水分。
3、锅中加入约毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
豆浆炖羊肉
材料：
羊肉克、豆浆克、山药干15克、香油10克，盐3克，姜10克。
做法：
?1、将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
2、将山药洗净。
3、将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
红枣苹果汤
做法；
(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。?
(2)将去核红枣及切丁的苹果用cc水熬煮20分钟。?
(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
若怕喝了酒酿会头昏的女性建议在晚上食用，正好帮助睡眠。酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可以丰胸及肤色红润。
红枣苹果汤
做法；
(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。?
(2)将去核红枣及切丁的苹果用cc水熬煮20分钟。?
(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
若怕喝了酒酿会头昏的女性建议在晚上食用，正好帮助睡眠。酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可以丰胸及肤色红润。
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