01大姨妈期间的体重变化
在月经周期中，大姨妈来之前，由于激素水平变化，身体会储存水分和钠，造成体重上升，称为水肿和虚胖。这是由于激素水平的变化所导致的，许多人可能会明显感受到胸部肿胀，这常被误认为是姨妈期间的丰胸效果，但实际上，这同样是水肿现象的表现。
对于姨妈期间的体重上升，大家不必过于紧张，因为这并非真正的脂肪增加。在例假结束后两三天，体重通常会逐渐恢复正常。由于水肿消退，体重下降可能被误认为显著减肥效果。特别是在姨妈期结束后2-3天，体重下降的速度会明显加快。
许多女性在例假期间可能会误解减肥效果，因此建议不要在此期间过度
