著名的白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/想要达到丰胸美胸的目的，最值得推荐的食物是红枣、玉米和荔枝。
红枣是维生素丸，营养丰富，有利于丰胸。玉米属于莴苣类蔬菜，含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，其丰胸效果和胶质不相上下。
荔枝富含维生素B1、维生素C、果胶、铁等成分，可以补女性的元气，达到丰胸的功效。下面分别介绍一下三种丰胸食物的做法：
红枣丰胸食物
材料：黑木耳15克，红枣10颗，冰糖适量。
做法：将红枣冲洗干净，放入清水中，浸泡2个小时，捞出，去核，把黑木耳用清水泡发，择洗干净，把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量的水和冰糖，上笼蒸约1个小时即可。
功效：红枣丰胸食物不仅能丰胸，还具有健美丰肌、驻颜祛斑的作用。
香甜玉米粥
材料：玉米粉50克，粳米50克。
做法：将粳米洗净熬粥，将玉米粉加入适量的水，调匀，待粳米粥将成时加入同煮至稠即可。
功效：香甜玉米粥不仅可以丰胸，还具有减肥的作用。荔枝粥材料：粳米克，荔枝50克，冰糖20克。
做法：将粳米淘洗干净，放入水中，浸泡发胀，荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净，粳米与荔枝肉一起放入锅中，加入适量的水，用大火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，调入冰糖即可。
功效：荔枝粥不仅能丰胸、美容，还能减肥、开胃益脾。对乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，比如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。
一旦瘦弱的身体变得丰满，乳房也会由于脂肪的积蓄而变得丰满有弹性。
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