乳房对于女性来说是极为重要的一个部位，每个女性朋友都想拥有坚挺而又饱满的乳房，可以使得自己的身材更加的性感，也会使得女性更加有自信。但女性朋友的乳房也是特别脆弱的，如若生活当中没有良好的作息规律和饮食，就很容易引起乳房疾病的发生，尤其是出现外伤的话。特别是乳腺增生是相当普及的一种疾病，可能在百分之七八十的女性朋友，都会有不同程度的乳腺增生。虽说乳腺增生不是什么急症，但是如果我们日常生活中多注意自己的行为习惯，或许也会使乳腺增生逐渐好转。下面随小编一起来了解一下吧。
“乳腺增生”时，一定要管好嘴，少食用这几物，乳腺或许会健康
饮酒
由于社会在发展，人们的思想也越来越开放，而且饮酒的人并不只是限于男性，现在大多数女性朋友也会吸烟喝酒。而随着现实社会的生活节奏在逐步加快，适当的喝一点酒，也能够帮助我们释放压力，更能够使得我们身心得以放松。但是长期饮酒过量，可能会给身体的健康造成一定的损伤。而对于女性朋友的乳腺增生的人来说，长期饮酒的话，可能导致身体内分泌失调和紊乱，或许会使得乳腺增生病状严重，由此为了女性朋友的身体健康的情况下，还是尽量少饮为妙。
巧克力
在现实生活中大多数女性朋友对于巧克力是没有抵抗力的，尤其是巧克力它被人赋予着一种浪漫的色彩。特别是到了情人节，女性朋友都希望收到男朋友送来的巧克力，虽然巧克力口感非常好，但巧克力中含有可可脂，有一种叫做可可碱的成分，它是一种反镇静成分，所以在食用巧克力以后它能够使人兴奋，他也能够使得女性朋友身体出现内分泌紊乱影响乳房健康，再次提醒女性朋友在经期是不能食用巧克力的。
丰胸产品
随着现实社会的发展，女性朋友的年龄的增长，或许会出现乳房松弛下垂的现象，从而使得女性朋友身体走样。而女性朋友为了保持身材，显得更加年轻，可能会使用一些丰胸产品，这些产品中含有大量的雌性激素，会导致内分泌紊乱和失衡，从而使得女性朋友的乳腺疾病更加严重，而且还会引起乳腺肿块，而影响乳房健康。
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