爱美是现在很流行的行为，在追求美是年代里美容行业如雨后春笋一样纷纷兴起，可是去美院美容又太贵了，许多人都舍不得消费，其实变美不一定要去美容院。趁着大姨妈来的这几天让自己偷偷变美起来吧！对女性来说每次来大姨妈脸上都会长出好多痘痘，怎样做才会在大姨妈期间脸上不会出现痘痘呢？
皮肤日常护理
要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。做好基础的护肤工作：防晒工作、眼部保养等。
面部清洁要做到位
经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵晒毛孔或氧化导致黑头出现。所以经期一定要早晚彻底洁面，可选用温和的洗面奶洗脸，最好用温水洗脸。
大姨妈期间去角质
由于经期脸部油脂分泌会较多，会影响废旧角质的自行代谢，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。所以经期要让所涂的保养品发挥功效，就要为脸部做一次去角质。
饮食调理
除了用护肤品外调，其实更应该注重内部调理，毕竟这段时间的皮肤问题主要是由于身体内部引起的。在经期期间建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。促进新陈代谢，可以多喝开水，以补充体内缺乏的水分;多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白质;此外还可以喝点红糖水，能够起到补气血的作用，女生气血足了整个人看起来都会面色红润。
经期期间可以吃一些排毒的食物，比如：
排毒绿豆：中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
木耳排毒:木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。
生理期也是我们调整身体状态的黄金时期，除了丰胸减肥，在经期排毒也是事半功倍的。
经期后要做好肌肤保养
在经期结束之后的一个星期，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这一个星期，给予肌肤更深层的滋润，使自己的肌肤水嫩起来吧！例如：银耳莲子汤等。
