和白癜风专家在线沟通 http://www.xuexily.com/npxxc/npxyl/468.html关于食物的特殊食疗作用，市面儿上充斥着各种各样的言论，有真有假，尤其是对于爱美的女性，各种减肥瘦身、丰胸除脂的言论到处都是，关于丰胸，市面上总是流传着各种木瓜丰胸的故事，那么木瓜真的能起到丰胸作用吗、有没有什么食物比它更厉害呢？
其实木瓜丰胸纯属谣传，我们来了解下流言出自何处？
有的人在说木瓜丰胸，是因为木瓜中含有木瓜蛋白酶和可以在体内转化成维生素A的类胡萝卜素，在体内可以起到刺激雌激素分泌的作用，帮助丰胸，而且还说木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收利用。
但是我们吃到嘴里的木瓜会被嚼碎，然后经过食管会到达胃部，而胃中含有大量的胃蛋白酶，这时候木瓜蛋白酶就会被分解，活性自然就会降低，根本起达不到丰胸的效果，更何况这是生吃木瓜的情况，要是熬成汤之后再食用的话，木瓜蛋白酶受热还会失去活性的，更是起不到任何作用，而且类胡萝卜素转化成的维生素A也并没有丰胸的作用。
拥有一对自然挺拔的乳房是许多女性的梦想，市面儿上一直流传着木瓜丰胸的说法，认为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸。其实木瓜酵素是一种蛋白酶，当其进入人体后，在胃蛋白酶的洗礼下，会失去活性，没有办法发挥它的作用，而维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用，目前并没有足够的科学依据证明木瓜可以丰胸。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象而已。
那究竟吃什么可以丰胸呢?
食物吃到肚里其实只能改变我们胸部的脂肪组织，但改变不了腺体组织或肌肉组织。胸部脂肪堆积虽然可以增加胸围，但是并不会使乳房垫高增大。
因此，单纯依靠吃某种食物或保健品来丰胸，为了增加乳房高度和体积是不可能的。除非这些食品中人工添加了激素。
在这里建议各位美女，自然美才是真的美，没有必要后天玩命去折腾自己，平常多吃一些优质蛋白，像鱼禽肉蛋豆这几类食物，比如这段比较新鲜的海鲜、贝类；加之丰富的蔬菜水果，像这个天气可以多吃些葡萄、苹果，维生素可以促进蛋白的合成，从而可以起到美白肌肤、抗衰老以及美容的作用，慢慢地经过孕产、哺乳，你的皮肤还有乳房自然会慢慢变好。
虽然木瓜不能丰胸，但不可否认木瓜确实是一种营养价值很高的水果。在成熟的木瓜中，维生素Ｃ的含量为每g当中含30mg，和大多数人爱吃的橙子差不多，胡萝卜素的含量为每克当中含微克，和柑橘差不多；况且木瓜的果肉厚实细致，容易消化，所以老幼皆宜。
木瓜丰胸不靠谱，但是用来嫩肉却是相当的靠谱，利用木瓜蛋白酶能裂解肉类中的胶原蛋白和肌肉纤维，从而使肉的结构松散，人体食用后易于消化吸收。克牛肉可以用75克的木瓜来嫩化，静置20分钟后效果较好，这样做出来的牛肉最嫩滑，而且还带有一丝丝浓郁的香气。
针对于木瓜的吃法而言，成熟的木瓜可以和银耳、南瓜等等一起做甜品，而未熟的青木瓜，烹调的方法就更多了：凉拌、渍酸菜、炒肉片、煲汤等等都是不错的选择。
很多人总是对木瓜感兴趣，在这里向大家介绍一种美食。广东人常用木瓜来煲猪脚、排骨、鸡、鱼等等，以排骨为例，烹制过程送给大家：
主料：排骨、木瓜、山药；
配料：姜、盐、枸杞、红枣；
制作方法：排骨洗净斩小块，木瓜去皮切大块，冷水入锅，放入切好的姜片、十几粒枸杞、三五颗枣，大火烧开，小火炖一小时左右，放入适量盐，再炖几分钟即可。
汤汁味道浓郁，排骨肉嫩适口，木瓜绵烂甘美，山药软糯清香，既可当做加餐、夜宵，也可做减肥人士的晚餐。
从上面的言论当中大家应该就已经知道了，有些不科学的事情是不足以被相信的，比如大家经常听到的食物相克论，再比如说经常在朋友圈看到的一些劣质文章。对于今天丰胸的这个事情，最自然的才是最健康的。所以，走自己健康的路，让别人“丰胸”去吧。
注作者信息：内蒙古营养健康促进会副会长
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
国家二级公共营养师
国家高级食品检验员王思露
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