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夏天,这6种瓜都是宝,健脾胃消暑气,好 [复制链接]

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大家好,说起夏天,相信很多人的第一感觉都是“热,非常热!”,确实如此,天气热就是夏天的的特色。不过夏天也还有另外一个特色,那就是各种物产都会更加丰富,美食种类也变得更多。就拿瓜来说,在夏天,光是瓜就有很多种,像是西瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜之类的,而下面这6种瓜个个都是宝,如果遇到,那可千万不要错过。

第一:冬瓜

冬瓜是一种非常常见的瓜类蔬菜,在各种瓜类种,是体型最大的一种。冬瓜表皮呈青色,上面带有一层小绒毛,吃的时候将表皮和瓜瓤去掉,留下白色的瓜肉,或炖汤或炒菜食用。冬瓜营养也比较丰富,具有利尿、清热化痰等功效,可治疗一些热性疾病。

第二:丝瓜

对于丝瓜,小编一直觉得它比较奇特,因为它在刚成熟的时候,整个瓜都是比较嫩的,去掉表皮炒菜煮汤都非常不错,味道比较甜,而且还带有一种淡淡的清香。而在营养功效方面,丝瓜是凉性食物,具有清热去火、止血美容等功效。

而当丝瓜长得太老,它的果肉就会消耗干净,变成一种丝络状的东西,这这种丝络常常都会被我们拿来当洗碗布食用,特别好用。

第三:苦瓜

要说解暑去火最强的瓜类,小编绝对会投苦瓜一票,因为小编小时候夏天特别容易长疖子,而治好疖子的就是苦瓜。虽然苦瓜味道确实特别苦,但是却也不是不能接受的苦,吃习惯了,感觉它味道还是不错的。

第四:黄瓜

黄瓜也是一种寒性食物,具有利水利尿,清热祛湿的功效,味道比较清爽,口感也特别脆,所以很多人都喜欢吃。而它最大的好处就是可以直接生吃,把它当成一种水果来吃也是非常不错的。

第五:木瓜

木瓜,相信很多人都听说过木瓜具有丰胸的功效,不过它具体有没有这个效果,小编可不知道,但是它具有通乳的效果倒是真的。除了这个,木瓜还具有健脾消食、抗疫杀虫、补充营养等功效,是一种非常不错的食材。

第六:南瓜

要说瓜类食材,南瓜可不能漏掉,毕竟它和冬瓜可是两大瓜类蔬菜的“扛霸子”。南瓜通常都是黄色,不过也有一些是青色的,肉质实而不硬,味道香甜口感软糯,具有消炎止痛的功效。而且南瓜还能被当作外敷药治疗烧伤烫伤,内服又能驱除蛔虫,简直就是一种伪装成蔬菜的中药。

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