哪里治白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/在日常生活中，可能有很多的人受胃病的困扰，患有胃病的人可能有很多的禁忌，这不能吃那也不能吃，错过了很多的美食，如果人们经常犯胃病，那么身体会非常的难受，影响了生活的质量，所以在患了胃病之后不可以乱吃东西，可以经常吃这五种东西，有可能会帮助修复胃黏膜，让肠胃更加健康。
它是胃病的“天敌”，每天坚持吃，抑菌消炎养肠胃，远离胃溃疡
1、南瓜
南瓜在我们日常生活中经常被见到，南瓜中含有丰富的维生素，叶酸等营养成分，也是一种高钾低钠的食物，虽然南瓜比较廉价，但是却有很高的营养价值，是一种很好的养胃食物，南瓜中含有丰富的果胶和粗纤维，可以促进消化，减轻肠胃道负担，帮助清理肠胃中的垃圾，可以很好的保护胃黏膜。如果人们有胃溃疡的话，经常吃一些南瓜可以缓解胃溃疡的症状。
2、小米粥
可能大家都知道小米粥对养胃有很好的作用，在熬制小米粥的时候，可能我们会发现在小米粥的上一层会出现一层粥油，这层油对于保护胃黏膜有很好的促进作用，能够起到健脾养胃的作用，而且小米中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以补充身体中需要的营养物质，而且还能够促进胃酸的分泌，增强食物的消化吸收，清理身体中的宿便。
3、木瓜
可能有很多的女性比较喜欢吃木瓜，木瓜具有丰胸的作用，木瓜中含有丰富的碳水化合物，脂肪和多种维生素，还有人体所需要的氨基酸等，经常吃木瓜可以提高身体的免疫力，其实木瓜还有养胃的作用，能够帮助减少肠胃中附着的幽门螺旋杆菌，在一定程度上能够保护胃黏膜，促进食物的消化吸收。
4、苹果
苹果的营养价值有目共睹。人们常说一日一苹果，医生远离我，苹果中含有非常丰富的营养元素，能够提高记忆力和身体的免疫力，苹果还可以吸附多余的胆固醇，从而有利于心血管的健康。苹果中的鞣酸可以加速肠胃的蠕动，促使肠胃中的毒素和垃圾排出体外，从而能够保护胃黏膜，远离胃溃疡。
在日常生活中，如果经常吃这四种食物，可以起到养胃的作用，同时我们也要少吃一些辛辣刺激的食物，保护肠胃的健康，对于这篇文章你有什么意见或建议，可以在下方留言给大家，请大家多多
