怀孕期间必须注意的饮食禁忌,每样对胎儿危 [复制链接]

怀孕期间饮食的要求是非常严格的。除了均衡的营养更有许多的禁忌食谱一定要了解。有些生活中很常见的食物，在平时我们都不会太在意但是在怀孕期间却是大忌，对胎儿影响很大。如果我们对怀孕期间应注意的事项毫无经验，今天为大家搜集的禁忌食谱大家一定要好好保存下来，对你们一定会有用。

一、生活中常见的蔬菜类

菠菜我们都知道菠菜是一种铁质很高的蔬菜，有补血的功效，很多孕妇觉得怀孕了多吃菠菜可以预防贫血。但是人们只看到其中一面，菠菜中含有大量的草酸，它会影响人体对钙物质和锌的吸收。如果孕妇吃了太多的菠菜会造成钙锌的吸收减少，将会影响胎儿的生长发育以及智力影响。

苦瓜在夏天的时候，很多人喜欢吃苦瓜，它具有清热解暑的功效。但是苦瓜中有一种物质奎宁，这种物质吸收后会刺激孕妇子宫的收缩，进而引起流产，所以，一定要注意！！

马齿苋马齿苋它属于中草药，有的家庭喜欢吃，它和苦瓜差不多，可以清热解毒，止咳利尿消炎等等功效，但是它药性却性寒，孕期间如果食用会造成子宫处于兴奋中，造成收缩频繁，引起流产。二、水果

桃子桃子性温，但是具有微毒，容易引起破血，易造成流产。

山楂孕妇很多都喜欢吃点酸的，预防孕吐，但是山楂酸性太重，对子宫刺激重，易流产。

杏不能吃多，容易上火，有滑胎的危险。正常人吃多了都会流鼻血，甚至拉肚子，所以孕妇也要谨慎。

木瓜女人都只认为木瓜可以丰胸，但是却不了解木瓜中含有一种酶，它能和身体中孕酮产生反应，没有怀孕的人会阻碍怀孕，孕期容易造成流产。

龙眼属于热性水果，孕妇本身处于内热阴虚的过程，吃多后更会引起口干舌燥，腹痛出现先天流产的现象。三、生活中常见的腌制品酸菜、咸鱼等等也不宜食用。

四、街头中常见的一些美食也要多注意

臭豆腐微生物污染可能性对孕妇健康不利。

松花皮蛋含有铅类物质影响胎儿发育

罐头等含有防腐剂的食品螃蟹、甲鱼性寒，通穴络的作用，非常容易引起流产，尤其蟹爪具有堕胎的作用，一定切忌！！！五、饮料类

咖啡含有的咖啡因容易造成体内血管收缩，食用过多会影响胎儿正常发育，容易造成胎儿发育畸形，甚至流产。酒怀孕不喝酒大家都知道，酒精会影响胎儿智商的发展。怀孕期间这些禁忌，一定要了解清楚，都是生活中常见的食物。孕妈一定不能贪吃，为了有一个健康的宝宝，怀孕期间多多忍耐哦。