在现如今的时代大家都很讲究健康减肥瘦身，那大家知道女生到底瘦哪些部位才好看，又有哪些部位瘦了反而失去了该有的样子呢？赶快过来看看你平时经常练习的瑜伽究竟是不是正确的运动呢？
女生哪些部位瘦了就不好看了呢？主要是臀部胸部的位置一定要丰满才会有女人味，这两个位置瘦了整个人就失去了该有的状态。看看这些年你的瑜伽是不是都练对了，练对了就很有女人味。
骆驼式练习瑜伽要讲究方式方法，不注重的话极其容易失去瑜伽益处产生相反的效果。两腿分开一定距离，膝盖弯曲跪在地面上，上半身向后倾斜一个手臂从腋下直接支撑住脚踝骨，另一个手臂从身体上方伸出放松舒展。练瑜伽的方法其实很简单，只需要针对自己的缺点来练习就可以，不盲目的去追随潮流要有自己的见解。有腰也有女人味，虽然胸和臀，可以保持女人味但是腰可以带来更多的曲线调节。
头肘倒立式通过瑜伽来练习翘臀是最好的方法了，练习一个月就可以让本来干瘪的臀部变成了挺巧的臀。曲肘倒立支撑住地面，将头部夹在手臂中间，腰椎发力支撑腿部在空中不晃动，两条腿在空中并在一起脚背紧绷。拥有小翘臀是多少女孩子梦寐以求的事情，如今只要通过瑜伽练习就可以轻而易举的拥有小翘臀了。
蝎子式利用瑜伽排毒养颜也是很好的，清晨起来喝杯热水之后锻炼三十分钟的瑜伽变可拥有仙女面容。曲肘倒立，两个手臂支撑地面，上半身向后弯曲，两条腿在空中分开，屁股微微向后坐，两条腿同时膝盖弯曲呈跑步状态。大家不要轻易的相信网上关于排毒养颜的广告，大多数都是骗人的。还是要通过安全健康的瑜伽方式来改变自。
侧鸽式大家都想利用瑜伽让自己的身材变得更好，可是你们知道如若不认真研究动作功效很有可能就练习错了。两腿前后分开，膝盖顶出，后腿膝盖点地小腿抬起。上半身转体用手抓住脚掌，另一个手臂放于体侧支撑住地面。做瑜伽动作之前一定要进行热身运动，只有将自己的身体打开，才能更好的让瑜伽帮助自己，效果才会发挥到极致。
简易鸽子式想成为小仙女的朋友们一定不要错过这个动作啦！机不可失失不再来啊。坐在地面上两条腿前后分开，前腿膝盖弯曲大腿与小腿贴在一起，后腿贴在地面上，上半身向后弯曲，一个手臂放于体侧保持身体平衡，另一个手臂绕过颈部。这个动作很经典，锻炼了全身的肌肉跟韧带，是新手的最好不过的选择，经常练习瑜伽的也不要错过啊。
鸟王式用心理解瑜伽动作把他分解成几部分，这样记忆力会更加牢固，便于学习。坐在地面上，两条腿膝盖弯曲盘坐在一起，固定好两条腿的位置。上半身腰板挺直眼睛目视前方，两个手臂分别抓住两个脚背。练习瑜伽之前准备工作需要做的是将瑜伽的所有动作要领记住倒背如流，这样才能完整的将瑜伽动作做出来。
骑马式这是今天的最后一个动作啦，小伴准备了个大招等着大家，准备好了吗？两腿前后分开，前腿膝盖弯曲弓起，后腿支撑住地面，身体向前倾斜贴在膝关节处，一个手臂曲肘支撑住地面，另一个手臂向空中伸出并且五指张开。瑜伽练对了的话一生受用，重要的是让该瘦的地方瘦到爆，让该胖的地方非常的丰满，这样整个人就完美了，成为女神指日可待。瑜伽练习好了分分钟拥有迷人身材，若是每天都错误练习瑜伽，那大家失去的东西就多了。所以运动之前大家要认真研究一下动作的功效。今日话题：没胸没屁股不要害怕，瑜伽帮你丰胸翘臀
