决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素，除了遗传基因之外，“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的大小，也就是说啊，这两个时期对女生们来说实在太重要了!如果你天生不是波霸一族，就要好好把握这两个时期的机会!
祖传丰胸汤方材料：鸡大腿肉4支、鸡爪6支药材：当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣作法：材料及药材洗干净后，将材料用开水烫过，加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。这道汤方可以每天食用，鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡，但重点在于鸡爪，一定得多放些鸡爪，煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热，这是我最爱的汤方了!直到现在，还是常常会喝呢!这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料，但可依各人喜好加入米酒，至于为什么不能加入调味料调味呢?这就不知道了。
山药蛤仔排骨汤材料：排骨、蛤仔药材：山药、枸杞子、姜丝作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。这道汤喝起来跟蛤仔排骨汤差不多呢!但是山药的天然荷尔蒙能刺激咪咪的发育，而且煮起来的汤汁甜美;没有什么药味儿，是最适合害怕中药味儿的美眉们了!
木瓜养乐多材料：木瓜、养乐多4瓶作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。木瓜，不用我多做介绍，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，虽然我自己不敢吃木瓜，但许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。
蚵仔粥材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜作法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。有些美眉常在减肥时，瘦到不该瘦的地方，唐林建议美眉们在节食的时候，可以吃些蚵仔粥，除了减少米食的摄取之外，同时也补充动物性荷尔蒙，以免体重减轻了，咪咪也变小变平!
