大家好，我是东哥，今天教大家做一道木瓜炖雪蛤，木瓜炖雪蛤一般档次高一点的饭店都有这道菜，属于粤菜菜系。今天东哥教你家庭版的做法。雪蛤就是生长在我国东北极寒地区林蛙的输卵管，具有补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，雪蛤还具有镇静，抗焦虑的功效，还有提高机体耐寒的作用，因为雪蛤长期生长在极寒的环境里。木瓜大家都知道，含有大量的氨基酸，蛋白质特别适合女生吃，具有丰胸的作用，两样食材一块吃，对身体更是有很大的好处。木瓜炖雪蛤的口味是甜口，甜味能有效地盖住雪蛤的腥味迎合木瓜的甜香味，但不要太甜，话不多说，下面教大家木瓜炖雪蛤的做法。用料：上等木瓜一个，雪蛤克。调料：冰糖克，三花淡奶一瓶，纯牛奶一袋。做法：第一步：把木瓜去籽洗净，在一边改刀，蒸至15分钟，雪蛤洗净蒸至30分钟。第二步：取一个碗把纯牛奶，三花淡奶放进去，冰糖化开放进去。第三步：木瓜蒸好取出把纯牛奶，三花淡奶，冰糖，放进木瓜里，最后放入蒸好的雪蛤即可。这道木瓜炖雪蛤制作完成了，希望大家能够喜欢，如果喜欢的话就
