谈到备孕，我们的第一反应是吃好喝好营养好，殊不知，一些营养价值高的食物，却并不适合在备孕期间吃，吃多了还真有避孕的作用呢！接下来要说的这些避孕食物可能是你万万想不到的，虽然我们正常食用并不会达到避孕的效果，但是备孕期间还是多注意一些吧！
避孕食物之一是大蒜。我们常常觉得体内*素过多，吃上几颗大蒜，尤其是男性，大多有点吃大蒜的癖好，总觉得有几分杀菌的作用，这难道不是增强身体免疫力的好事吗？还真不是。大蒜当属杀精的避孕食物第一名，食用大蒜过多时，精液中的大蒜素的浓度达到0.15%以上，精子就会在三分钟以内失去活性，一旦精液中的大蒜素浓度达到0.75%，精子在不到一分钟时间内就会被大量杀死，这对于备孕的男性来说，还是很可怕的，所以久备不孕，不一定是女性的问题，备孕期间要让老公少吃大蒜哦！
避孕食物之二是木瓜。木瓜可是最佳的天然补品，我们女性还指望着它丰胸呢！怎么会是避孕食物？这是由于木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，它能够与女性体内的孕酮结合，起到抑制作用，这样就会造成精子和卵子虽然结合成受精卵，但胚胎却着床困难，这和避孕有什么区别？
避孕食物之三是芹菜。芹菜中不仅仅含有大量的膳食纤维，其中的微量元素的威力也不容小觑，它们会抑制男性体内睾丸酮的生成，降低精子的分泌数量，纵使身体强壮的男人在备孕期间也要少吃芹菜，平时使用过多芹菜的男性，改吃其他青菜，会更有利于备孕。
避孕食物之四是胡萝卜。胡萝卜不利于备孕应该也是出乎我们预料的，毕竟有“人参”之称的，也是含有有益身体的*金元素的，但是医学调查研究显示，人体体内出现过量的胡萝卜素，会抑制卵巢中的*体素的合成，女性如果在一段时间内持续吃胡萝卜，会出现月经量少的症状，所以备孕期间，要少吃胡萝卜哦！
平时有喝咖啡习惯的，在备孕前三个月就要开始戒掉，咖啡会影响怀孕，这一点大家应该都知道，尤其是女性，备孕期间更是不能喝咖啡，咖啡中的咖啡因会让我们的输卵管功能下降，精子和卵子经输卵管输送结合的几率就会被降低，国内外医学实验表明，每天喝三杯以上咖啡，怀孕的几率会降低近30%，大家一定要重视。
这样一来，大家没有想到除了避孕套、避孕药，就连我们日常的食物都有避孕的功效吧！开篇就已经告诉大家了，这些食物得食用一定的量，且其中的微量元素在体内达到一定浓度，才会出现避孕的功能，备孕期间，大家也要尽量避开这几类食物。当然，即使不打算怀孕的，也不要以身试险啊！
