百合很白娇嫩又漂亮。新鲜的产品富含维生素及粘液。有利于皮肤细胞的新陈代谢。长期吃百合，有很好的美容润肤效果。
红枣与百合一起吃有除黑斑的效果，在搭配绿茶一起吃，有明显的抗皱效果，百合和薏仁一起吃有非常好的美白作用。
女性长期食用葛根粉，浑身的皮肤会觉得明显有光泽、细腻，光滑，痘印和色斑会显著的消失或减少，而且脸上的皱纹少多了。
长期食用魔芋粉可以加强人体的解*能力，被誉为“神奇食品”、“健康食品”、“魔力食品”等。
蒲公英的灭菌消炎的效果非常明显，长期饮用蒲公英茶有助于减轻妇科疼痛，防止妇科疾病，且无副作用。
蒲公英还具有淡化和清除色斑的作用，加强皮肤弹性，减少皱纹，我通常用它泡在水里喝，能让皮肤变得更好。
每月的总有那么几天给女人们带来了巨大的苦楚。姜糖膏比红糖还要有更好的暖宫效果，有助于活血化瘀，缓解痛经。
此外，姜糖糊具有强健身体的功能。它适合各种各样的人吃。每天一匙能帮助改善孩子咳嗽，女人吃了更美丽，男人吃了更健壮。
皂角米含有丰富的胶原蛋白及膳食纤维，低脂肪，高能量、经常吃有补肾、明目、清肝等作用。
皂角米对于女性来说特别好，因为不光可以美容润肤，还有丰胸的效果。孕妇吃能帮助产后的减肥和乳汁畅通。
